打球投篮太快怎么办 250回复/ 4898906 浏览

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引用 @望月八弥 发表的:
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这岁数一晚上不止一次吧,次次都这样?

这岁数一晚上不止一次吧,次次都这样?

多提肛吧

多提肛吧

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引用 @望月八弥 发表的:
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这岁数一晚上不止一次吧,次次都这样?

这岁数一晚上不止一次吧,次次都这样?

我第一次也只有2 3分钟,第二次可以一个小时往上走

我第一次也只有2 3分钟,第二次可以一个小时往上走

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做得太少,两个月才见一次,肯定快

做得太少,两个月才见一次,肯定快

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引用 @粪海狂蛆1995 发表的:
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你平时不打球的时候把皮翻起来,锻炼一下摩擦力 降低敏感

你平时不打球的时候把皮翻起来,锻炼一下摩擦力 降低敏感

已经割了

已经割了

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引用 @数字孪生 发表的:
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一晚上就一次,球友就困了

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一晚上就一次,球友就困了

涂点口腔溃疡带麻效果的药,你会发现新大陆

涂点口腔溃疡带麻效果的药,你会发现新大陆

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引用 @数字孪生 发表的:
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码农学校

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码农学校

多锻炼身体吧

多锻炼身体吧[吃瓜]

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引用 @不如归去一蓑烟雨任平生 发表的:
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想想傅首尔,想想杨笠

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想想傅首尔,想想杨笠

立马软了

立马软了

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先排查排查原因吧,是有伤病在身?还是平时自己训练量过大导致累积疲劳?还是心理作用,由于太过紧张兴奋导致比赛状态不佳?

先排查排查原因吧,是有伤病在身?还是平时自己训练量过大导致累积疲劳?还是心理作用,由于太过紧张兴奋导致比赛状态不佳?

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没事多鲁鲁,自己控制下时间,渐渐就好了

没事多鲁鲁,自己控制下时间,渐渐就好了

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引用 @不如归去一蓑烟雨任平生 发表的:
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想想傅首尔,想想杨笠

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想想傅首尔,想想杨笠

你这是胡思乱想!

你这是胡思乱想!

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引用 @宇宙宙长孙连城 发表的:
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涂点口腔溃疡带麻效果的药,你会发现新大陆

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涂点口腔溃疡带麻效果的药,你会发现新大陆

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引用 @bingokonvv 发表的:
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你下次别先勾手,不就能多来几次了嘛

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你下次别先勾手,不就能多来几次了嘛

勾手

勾手

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打铁还得自身硬

打铁还得自身硬

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引用 @对手太强怎么办 发表的:
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这个更扫兴啊!虎头蛇尾

这个更扫兴啊!虎头蛇尾

楼主的本体只能当热身

楼主的本体只能当热身

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引用 @数字孪生 发表的:
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哪个牌子的好一些老哥

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哪个牌子的好一些老哥

效果肯定是进口的好,不过也贵。
国产的应该都差不多

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国产的应该都差不多

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引用 @嶝叮叮嶝达达 发表的:
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有方法系统练的,以前手多了时间短,系统练练,学训练几分钟到半小时了

有方法系统练的,以前手多了时间短,系统练练,学训练几分钟到半小时了

怎么训练哥

怎么训练哥

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引用 @数字孪生 发表的:
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是的,很紧张很激动

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是的,很紧张很激动


方法一,和球友打球之前,提前一天或者半天手动先投一次篮
,方法二,给球友热身久一点,打球一开始不要用全力,只进入禁区一半的身位,多转移下注意力给自己脱敏,几分钟后看球友的防守声浪强度,再适度慢慢进入更多身位和冲刺禁区的频率,发现情况不对,再退出身位重复方法二。多和球友切磋慢慢体会


方法一,和球友打球之前,提前一天或者半天手动先投一次篮
,方法二,给球友热身久一点,打球一开始不要用全力,只进入禁区一半的身位,多转移下注意力给自己脱敏,几分钟后看球友的防守声浪强度,再适度慢慢进入更多身位和冲刺禁区的频率,发现情况不对,再退出身位重复方法二。多和球友切磋慢慢体会

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多练

多练

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Re:打球投篮太快怎么办
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