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有方法系统练的,以前手多了时间短,系统练练,学训练几分钟到半小时了
我朋友问怎么学
建立球友关系呢
四个字,情绪价值
每天都打几分钟球,时间长了才能投篮变慢,你这一两个月一次球是无解的,没办法
每天早中晚各一次提肛,每次一分钟持续加紧状态。深蹲每周至少一次,自重或负重都行。练的时候喝电解质饮料。有氧每周1到2次,30到40分钟! 饮食:鸡蛋、芹菜、、生蚝、大虾、西红柿。每天要以这些食材为主!水果:蓝莓、菠萝!有条件的话:纳豆、牛油果、鱼油、橄榄油,希腊原味酸奶,每天都要吃!上班期间:路易波士茶、马黛茶。每天交换喝一种!睡眠:不能熬夜,每天至少8小时睡眠,做不到这点。其他都白扯!
带你球友来找我,我给你演示一下什么叫背身单打
是不是刚开始打球,心情比较激动。
是的,很紧张很激动
可以。放个动物世界
[图片]
结果看到动物片更刺激了
这么真没办法教,因为我打球基本都是24秒违例,都是球友催快点投篮
这是谁
一晚上就一次,球友就困了
第二天早上
第二天早上[狗头]
哥们你每次就一分钟,哪个球友都困了不愿搭理你
换个进攻方式,背打冲击太大容易失误。
吃药
北京,哪个学校啊铁铁
码农学校
球友没尽兴,打球前可以自己先练一次热热身。然后多练练身体有助打球
不是困了,是嫌你球技太差
你说话别这么伤人
实在不行传给队友
转移注意力,打的时候想想拉格朗日想想牛顿想想欧姆,掌握主动,多练练就行
想想傅首尔,想想杨笠
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cy
怎么锻炼啊老哥
多做就好了,要先跟球友沟通好
教你一个,别望着球友,头往别的地方看,也别想那回事,就默背99乘法表,等一段时间能适应了,就好了
那样的话就失去原本的快乐了,所以还得从根上治疗。
22岁2个月见一次晚上就1次吗