打球投篮太快怎么办 245回复/ 4897127 浏览

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引用 @嶝叮叮嶝达达 发表的:
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有方法系统练的,以前手多了时间短,系统练练,学训练几分钟到半小时了

有方法系统练的,以前手多了时间短,系统练练,学训练几分钟到半小时了

我朋友问怎么学

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引用 @乌拉哞 发表的:
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建立球友关系呢

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四个字,情绪价值

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每天都打几分钟球,时间长了才能投篮变慢,你这一两个月一次球是无解的,没办法

每天都打几分钟球,时间长了才能投篮变慢,你这一两个月一次球是无解的,没办法

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每天早中晚各一次提肛,每次一分钟持续加紧状态。
深蹲每周至少一次,自重或负重都行。练的时候喝电解质饮料。
有氧每周1到2次,30到40分钟!
饮食:鸡蛋、芹菜、、生蚝、大虾、西红柿。每天要以这些食材为主!
水果:蓝莓、菠萝!
有条件的话:纳豆、牛油果、鱼油、橄榄油,希腊原味酸奶,每天都要吃!
上班期间:路易波士茶、马黛茶。每天交换喝一种!
睡眠:不能熬夜,每天至少8小时睡眠,做不到这点。其他都白扯!

每天早中晚各一次提肛,每次一分钟持续加紧状态。
深蹲每周至少一次,自重或负重都行。练的时候喝电解质饮料。
有氧每周1到2次,30到40分钟!
饮食:鸡蛋、芹菜、、生蚝、大虾、西红柿。每天要以这些食材为主!
水果:蓝莓、菠萝!
有条件的话:纳豆、牛油果、鱼油、橄榄油,希腊原味酸奶,每天都要吃!
上班期间:路易波士茶、马黛茶。每天交换喝一种!
睡眠:不能熬夜,每天至少8小时睡眠,做不到这点。其他都白扯!

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带你球友来找我,
我给你演示一下什么叫背身单打

带你球友来找我,
我给你演示一下什么叫背身单打

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引用 @喝咖啡肚子疼 发表的:
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是不是刚开始打球,心情比较激动。

是不是刚开始打球,心情比较激动。

是的,很紧张很激动

是的,很紧张很激动

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引用 @40岁老詹末节连拿16分 发表的:
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可以。放个动物世界

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可以。放个动物世界

结果看到动物片更刺激了

结果看到动物片更刺激了

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引用 @古韵天香 发表的:
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这么真没办法教,因为我打球基本都是24秒违例,都是球友催快点投篮

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这么真没办法教,因为我打球基本都是24秒违例,都是球友催快点投篮

这是谁

这是谁

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引用 @数字孪生 发表的:
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一晚上就一次,球友就困了

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一晚上就一次,球友就困了

第二天早上

第二天早上[狗头]

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引用 @迪仔迪仔 发表的:
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哥们你每次就一分钟,哪个球友都困了不愿搭理你

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哥们你每次就一分钟,哪个球友都困了不愿搭理你

换个进攻方式,背打冲击太大容易失误。

换个进攻方式,背打冲击太大容易失误。

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吃药

吃药

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引用 @投篮不太准丶 发表的:
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北京,哪个学校啊铁铁

北京,哪个学校啊铁铁

码农学校

码农学校

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引用 @数字孪生 发表的:
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一晚上就一次,球友就困了

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一晚上就一次,球友就困了

球友没尽兴,打球前可以自己先练一次热热身。然后多练练身体有助打球

球友没尽兴,打球前可以自己先练一次热热身。然后多练练身体有助打球

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引用 @虎扑JR1906114827 发表的:
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不是困了,是嫌你球技太差

不是困了,是嫌你球技太差

你说话别这么伤人

你说话别这么伤人

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实在不行传给队友

实在不行传给队友

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引用 @望月八弥 发表的:
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转移注意力,打的时候想想拉格朗日想想牛顿想想欧姆,掌握主动,多练练就行

转移注意力,打的时候想想拉格朗日想想牛顿想想欧姆,掌握主动,多练练就行

想想傅首尔,想想杨笠

想想傅首尔,想想杨笠

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cy

cy

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引用 @数字孪生 发表的:
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怎么锻炼啊老哥

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怎么锻炼啊老哥

多做就好了,要先跟球友沟通好

多做就好了,要先跟球友沟通好

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引用 @VC摩托车 发表的:
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教你一个,别望着球友,头往别的地方看,也别想那回事,就默背99乘法表,等一段时间能适应了,就好了

教你一个,别望着球友,头往别的地方看,也别想那回事,就默背99乘法表,等一段时间能适应了,就好了

那样的话就失去原本的快乐了,所以还得从根上治疗。

那样的话就失去原本的快乐了,所以还得从根上治疗。

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22岁2个月见一次晚上就1次吗

22岁2个月见一次晚上就1次吗

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Re:打球投篮太快怎么办
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