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打球投篮太快怎么办 245回复/ 48亮97127 浏览

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早起刷假牙2024-12-19 09:46:40

点灭只看此人举报141楼

引用 @嶝叮叮嶝达达发表的:

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有方法系统练的，以前手多了时间短，系统练练，学训练几分钟到半小时了

有方法系统练的，以前手多了时间短，系统练练，学训练几分钟到半小时了

我朋友问怎么学

我朋友问怎么学

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钟灵毓秀12024-12-19 09:49:58发布于湖北

点灭只看此人举报142楼

引用 @乌拉哞发表的:

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建立球友关系呢

建立球友关系呢

四个字，情绪价值

四个字，情绪价值

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虎扑JR00023115362024-12-19 09:53:34发布于安徽

点灭只看此人举报143楼

每天都打几分钟球，时间长了才能投篮变慢，你这一两个月一次球是无解的，没办法

每天都打几分钟球，时间长了才能投篮变慢，你这一两个月一次球是无解的，没办法

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玩过雪2024-12-19 09:56:01发布于北京

点灭只看此人举报144楼

每天早中晚各一次提肛，每次一分钟持续加紧状态。
深蹲每周至少一次，自重或负重都行。练的时候喝电解质饮料。
有氧每周1到2次，30到40分钟！
饮食：鸡蛋、芹菜、、生蚝、大虾、西红柿。每天要以这些食材为主！
水果：蓝莓、菠萝！
有条件的话：纳豆、牛油果、鱼油、橄榄油，希腊原味酸奶，每天都要吃！
上班期间：路易波士茶、马黛茶。每天交换喝一种！
睡眠：不能熬夜，每天至少8小时睡眠，做不到这点。其他都白扯！

每天早中晚各一次提肛，每次一分钟持续加紧状态。
深蹲每周至少一次，自重或负重都行。练的时候喝电解质饮料。
有氧每周1到2次，30到40分钟！
饮食：鸡蛋、芹菜、、生蚝、大虾、西红柿。每天要以这些食材为主！
水果：蓝莓、菠萝！
有条件的话：纳豆、牛油果、鱼油、橄榄油，希腊原味酸奶，每天都要吃！
上班期间：路易波士茶、马黛茶。每天交换喝一种！
睡眠：不能熬夜，每天至少8小时睡眠，做不到这点。其他都白扯！

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卡比巴拉想回家2024-12-19 10:01:51发布于河北

点灭只看此人举报145楼

带你球友来找我，
我给你演示一下什么叫背身单打

带你球友来找我，
我给你演示一下什么叫背身单打

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数字孪生楼主2024-12-19 10:02:21发布于北京

点灭只看此人举报146楼

引用 @喝咖啡肚子疼发表的:

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是不是刚开始打球，心情比较激动。

是不是刚开始打球，心情比较激动。

是的，很紧张很激动

是的，很紧张很激动

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非一般酷2024-12-19 10:03:23发布于广东

点灭只看此人举报147楼

引用 @40岁老詹末节连拿16分发表的:

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可以。放个动物世界

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可以。放个动物世界

结果看到动物片更刺激了

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杜兰特神射2024-12-19 10:04:04发布于山东

点灭只看此人举报148楼

引用 @古韵天香发表的:

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这么真没办法教，因为我打球基本都是24秒违例，都是球友催快点投篮

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这么真没办法教，因为我打球基本都是24秒违例，都是球友催快点投篮

这是谁

这是谁

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YenJiWai2024-12-19 10:08:35发布于广东

点灭只看此人举报149楼

引用 @数字孪生发表的:

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一晚上就一次，球友就困了

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一晚上就一次，球友就困了

第二天早上

第二天早上[狗头]

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小富尔茨O2024-12-19 10:10:46发布于山东

点灭只看此人举报150楼

引用 @迪仔迪仔发表的:

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哥们你每次就一分钟，哪个球友都困了不愿搭理你

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哥们你每次就一分钟，哪个球友都困了不愿搭理你

换个进攻方式，背打冲击太大容易失误。

换个进攻方式，背打冲击太大容易失误。

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刘主任ck2024-12-19 10:13:06发布于四川

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吃药

吃药

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数字孪生楼主2024-12-19 10:13:26发布于北京

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引用 @投篮不太准丶发表的:

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北京，哪个学校啊铁铁

北京，哪个学校啊铁铁

码农学校

码农学校

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frcfxz2024-12-19 10:28:22发布于北京

点灭只看此人举报153楼

引用 @数字孪生发表的:

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一晚上就一次，球友就困了

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一晚上就一次，球友就困了

球友没尽兴，打球前可以自己先练一次热热身。然后多练练身体有助打球

球友没尽兴，打球前可以自己先练一次热热身。然后多练练身体有助打球

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魔术手John2024-12-19 10:28:50发布于河北

点灭只看此人举报154楼

引用 @虎扑JR1906114827 发表的:

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不是困了，是嫌你球技太差

不是困了，是嫌你球技太差

你说话别这么伤人

你说话别这么伤人

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白色疯车z2024-12-19 10:28:55发布于福建

点灭只看此人举报155楼

实在不行传给队友

实在不行传给队友

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不如归去一蓑烟雨任平生2024-12-19 10:29:06发布于江苏

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引用 @望月八弥发表的:

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转移注意力，打的时候想想拉格朗日想想牛顿想想欧姆，掌握主动，多练练就行

转移注意力，打的时候想想拉格朗日想想牛顿想想欧姆，掌握主动，多练练就行

想想傅首尔，想想杨笠

想想傅首尔，想想杨笠

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卡姆惠特莫尔72024-12-19 10:30:27发布于福建

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cy

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匹诺曹的长鼻子L2024-12-19 10:31:19发布于广东

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引用 @数字孪生发表的:

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怎么锻炼啊老哥

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怎么锻炼啊老哥

多做就好了，要先跟球友沟通好

多做就好了，要先跟球友沟通好

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来自2038年的人2024-12-19 10:31:19发布于山东

点灭只看此人举报159楼

引用 @VC摩托车发表的:

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教你一个，别望着球友，头往别的地方看，也别想那回事，就默背99乘法表，等一段时间能适应了，就好了

教你一个，别望着球友，头往别的地方看，也别想那回事，就默背99乘法表，等一段时间能适应了，就好了

那样的话就失去原本的快乐了，所以还得从根上治疗。

那样的话就失去原本的快乐了，所以还得从根上治疗。

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落户上海小哥2024-12-19 10:31:42发布于上海

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22岁2个月见一次晚上就1次吗

22岁2个月见一次晚上就1次吗

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Re：打球投篮太快怎么办

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