练习时长两个半月，首半马140，已尽全力由消逝的旧姿态啊 发表在跑步区 https://bbs.hupu.com/running
赛前一周左腿小腿有点疑似骨膜炎，休息了几天。本以为没戏了，能赶上就是胜利！总体满意，冬天沉淀一下，开春再战。
冲出人群用了太多时间，第一公里直接掉到5分配，3公里后才稍微好点，但是要追求速度就得自己顶风跑，大集团人群太慢了。
10公里其实是pb了的，我练习10公里最好成绩47分多，后半程全程逆风，太难了。逆天赛事举办方还弄了俩拱门，我和很多人一样看到第一个拱门以为是终点，而且手表提示距离也基本吻合，觉得进140稳了就放了，谁知道过了第一个还有200米，尼玛。。。。。。
赛前一周左腿小腿有点疑似骨膜炎，休息了几天。本以为没戏了，能赶上就是胜利！总体满意，冬天沉淀一下，开春再战。
冲出人群用了太多时间，第一公里直接掉到5分配，3公里后才稍微好点，但是要追求速度就得自己顶风跑，大集团人群太慢了。
10公里其实是pb了的，我练习10公里最好成绩47分多，后半程全程逆风，太难了。逆天赛事举办方还弄了俩拱门，我和很多人一样看到第一个拱门以为是终点，而且手表提示距离也基本吻合，觉得进140稳了就放了，谁知道过了第一个还有200米，尼玛。。。。。。
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