你这不光是化学不听课，语文也不学啊，碳水化合物就是糖，还糖怎么计算，碳水怎么计算糖就怎么计算。写碳水还不是为了满足你们这群人装的心理，自己不学习还搁这破防。你自己看看可乐是不是写了含糖量

[图片]

痛风警察。还有这东西吗 但是我是痛风患者 500出头 但是随时痛 感觉真的很恐怖 可能喝一点汤就痛了 吃1-2个虾就痛了 如果有痛风警察请不要嘲笑他。。。

因为含量低啊，但是这又不影响它氨基酸最平衡的植物蛋白

那是tm不好吃，和碳水有什么关系

[图片]

我小时候就吃，做的类似窝窝头，吃第一块味道还可以，第二块真的吃不下去了，喇嗓子

[图片]

蛋白质你以为只有牛奶么？鸡蛋大豆也是主要来源，这些中国人吃的可不少

现在民工已经不是十年前了。就算是工地那种一天也是大工几百块。现在这批8090后施工的，基本都不咋去走大工地了。前几年我亲戚朋友之前包工程顾的焊工一天350，有私活人家就不来了。几天就几千块到手了。前一段时间我同事装修房子，光地砖墻砖公费就是一万多。

烧脑了不？糖是碳水，碳水不一定是糖

[图片]

[图片]

这个是真的，曾经尝试过戒碳水，真的影响工作，脑子转不动。

不要二极管。要适度减少碳水，而不是绝对不摄入

[图片]

普通人当然需要碳水，但是肥胖人群如果不想运动还想减肥，他们只能减少碳水摄入了吧…

我没二极管啊，只是工作原因长期伏案没时间锻炼，长胖很多想着试一下，结果大大的影响工作，陈述一下客观事实怎么二极管了

少吃是对的，但是碳水在烧烤火锅面前不值一提。比如你十二点睡觉，七点以后不吃东西，就算你前面三餐每餐都吃饱都没事，让人肥胖的主要愿因是睡觉前几个小时进食

摄入蛋白过多照样死的快

现在听见碳水两个字就烦，刚吃了几天饱饭就开始秀优越感了

一个治癫痫的饮食处方被广泛拿来用减肥，还特么长期。你就看他后期不用生酮以后的反弹吧。

[图片]

我tm痛风不让吃豆制品，到你这儿豆制品能降尿酸了？