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太猛了
nb
30后掉速了,遗憾没进330
心率好稳,牛B
赛道是真的NB,应该是国内前三快的赛道了
[图片]
就冲赛道平去的,中了天津都放弃了。东营适合单纯跑步!
长距离有氧还是不够
应该除了衡水湖最平的带牌赛道不过据说个别不太知名的比赛有更平的赛道
嗯,东营是不抽签的金标,挺值得。
这心率还是可以提升啊
冬训再练练,明年PB