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老外不吃只是一个参照条件,主要原因是没有营养,升血糖,还因为饱腹感让人不想吃其他食物。
你说说你每天三餐都吃什么
所以广西孩子普遍不高,现在不吃粥的孩子长得高些,可惜很多人不懂这个道理。
我185你多少
加点皮蛋瘦肉青菜
因为白粥好吃,你不吃我吃~
要分类的,小米粥和燕麦粥对于减脂期的人比较友好,大米粥也就是我们所说的白粥,除了口感觉得清淡外,其实很坑GI值高饱腹感差。
罗尼赛季不脱水早上也是喝米糊,几十年雷打不动的早餐了解一下?连续8年奥赛冠军你说是瞎说?
他不是米糊加蛋清?真当大家没看过视频呢?
爱密码喝不喝,喝个粥都得哔哔,还补维生素一个汉堡那么几片菜补密码的维生素。再说了一个粥除了大米粥可能有点血糖其他的黑米荞麦燕麦小米玉米的哪来的那么高血糖。你要是真坚持这种观点就拿出证据别满足胡咧咧,你就早上起来测一个血糖完了喝一碗粥再测一下让人们看看
为啥你们碰到什么事情都要上升到民族国家层面啊?
这两年魔怔了,现在啥都和爱国扯上关系,本质上是扯虎皮做大旗
何以见得?粥的体积并不小,饱腹感非常严重,与其吃粥不如吃冰淇淋。
这人就不是个正常脑袋,讲道理它不懂
太垃圾了
粥好喝呀,没人做饭才去吃快餐吧
你懂的毛,200g蛋白质你知道是多少东西吗?一个🥚5克蛋白质,40个鸡蛋,100克鸡胸肉25克蛋白质,你要吃800g鸡胸肉,来来,你一餐吃给我看,普通人能这样吃的啊?乱打比喻
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200克肉,口误
健身完喝粥不要太爽。升糖快,身体立刻从肌肉代谢变成肌肉增长。
那些反对喝粥的都脑有病,快碳水有他存在的道理,应该让这些人直接去吃元素表
以前穷的时候不能顿顿吃饱饭不就是喝粥水嘛?而且大鱼大肉吃多后喝点粥很舒服啊,到这里怎么就一口一个垃圾食品了
粥是标准的垃圾食品,
你对垃圾食品的定义是?