粥这种垃圾食品，是怎么吹成主食的？

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神奇的灰姑娘(24级)楼主2024-10-23 10:33:36发布于北京

粥这种垃圾食品，是怎么吹成主食的？由神奇的灰姑娘发表在步行街主干道 https://bbs.hupu.com/topic-daily

粥这种血糖炸弹，随便吃吃血糖就高得惊人，还没什么营养，吃了等于没吃。关键是很有饱腹感，吃了之后就不想吃东西了。

很多人觉得麦当劳肯德基是垃圾食品，其实这俩非常有营养，鸡肉牛肉汉堡可以补充大量蛋白质，还有青菜补充维生素。

粥这种血糖炸弹，随便吃吃血糖就高得惊人，还没什么营养，吃了等于没吃。关键是很有饱腹感，吃了之后就不想吃东西了。

很多人觉得麦当劳肯德基是垃圾食品，其实这俩非常有营养，鸡肉牛肉汉堡可以补充大量蛋白质，还有青菜补充维生素。

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蛋疼马甲2024-10-23 10:49:27

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喝粥有饱腹感，然而事实上没营养，早上起来可以吃些别的

人主要靠糖来供能，碳水就是人类最大的营养需求。

还有，粥GI值高，吸收快，保腹感并不强。

你说的没一个点是对的

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给你个馒头吧2024-10-23 11:01:54发布于广东

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别人喜欢吃粥，有啥问题吗。
别说啥垃圾不垃圾，人喜欢的垃圾多了，烧烤，炸制品，甜食，甚至明确的致癌物烟和酒，一样有人离不开。
粥算老几啊。

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用户10691012442024-10-23 11:33:43发布于上海

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你吃饭是只光喝粥？而且大部分人喝粥是早上，一觉醒来血糖本来就低，喝粥怎么了？要不要告诉你有的健美运动员为了吸收快都会喝粥和米糊？一知半解还说那么多

你吃饭是只光喝粥？而且大部分人喝粥是早上，一觉醒来血糖本来就低，喝粥怎么了？

要不要告诉你有的健美运动员为了吸收快都会喝粥和米糊？

一知半解还说那么多

健美健身喝粥是脱水后冲碳才喝粥的，谁tm健身天天喝粥？？你读点书好吧，都开始瞎说了。

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蛋疼马甲2024-10-23 11:17:08

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何以见得？粥的体积并不小，饱腹感非常严重，与其吃粥不如吃冰淇淋。

粥不就是大米和水，体积大就有饱腹感是吧？

还冰淇淋呢，那东西高糖高脂肪。

建议你买本膳食指南好好了解一下什么是饮食健康

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虎扑JR04327425802024-10-23 11:58:09发布于河南

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何以见得？粥的体积并不小，饱腹感非常严重，与其吃粥不如吃冰淇淋。

我觉得实践最重要，你试试一天只喝粥不吃别的，饱腹感？饿死你

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虎扑JR20506218752024-10-23 11:41:35发布于上海

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何以见得？粥的体积并不小，饱腹感非常严重，与其吃粥不如吃冰淇淋。

水是垃圾，没有任何营养，对吗

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啦啦啦啦啦就2024-10-23 11:03:46发布于甘肃

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喝粥有饱腹感，然而事实上没营养，早上起来可以吃些别的

我觉得你就是放屁。膳食均衡本来就是在经济社会发展以后，人们生活水平和物质要求提高才逐渐推出的概念。现代我没有听谁在大肆鼓吹说喝粥营养丰富这样的说法。

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蛋疼马甲2024-10-23 10:38:16

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你吃饭是只光喝粥？而且大部分人喝粥是早上，一觉醒来血糖本来就低，喝粥怎么了？

要不要告诉你有的健美运动员为了吸收快都会喝粥和米糊？

一知半解还说那么多

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mc看客2024-10-23 11:46:08发布于安徽

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别人喜欢吃粥，有啥问题吗。别说啥垃圾不垃圾，人喜欢的垃圾多了，烧烤，炸制品，甜食，甚至明确的致癌物烟和酒，一样有人离不开。粥算老几啊。

你看楼主这么多楼反对粥的原因，总结一下只有一个：老外不吃

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虎扑JR15436908592024-10-23 10:36:07发布于云南

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蛋疼马甲2024-10-23 10:38:16

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你吃饭是只光喝粥？而且大部分人喝粥是早上，一觉醒来血糖本来就低，喝粥怎么了？

要不要告诉你有的健美运动员为了吸收快都会喝粥和米糊？

一知半解还说那么多

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神奇的灰姑娘楼主2024-10-23 10:45:20发布于北京

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引用 @蛋疼马甲发表的:

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你吃饭是只光喝粥？而且大部分人喝粥是早上，一觉醒来血糖本来就低，喝粥怎么了？

要不要告诉你有的健美运动员为了吸收快都会喝粥和米糊？

一知半解还说那么多

喝粥有饱腹感，然而事实上没营养，早上起来可以吃些别的

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沧蓝2024-10-23 10:47:53发布于上海

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粥不是历史遗留问题吗，穷不就喝粥吗。。。
固定农民几个能吃上馒头米饭面条

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蛋疼马甲2024-10-23 10:49:27

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引用 @神奇的灰姑娘发表的:

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喝粥有饱腹感，然而事实上没营养，早上起来可以吃些别的

人主要靠糖来供能，碳水就是人类最大的营养需求。

还有，粥GI值高，吸收快，保腹感并不强。

你说的没一个点是对的

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神奇的灰姑娘楼主2024-10-23 10:50:26发布于北京

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引用 @沧蓝发表的:

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粥不是历史遗留问题吗，穷不就喝粥吗。。。固定农民几个能吃上馒头米饭面条

[图片]

粥不是历史遗留问题吗，穷不就喝粥吗。。。
固定农民几个能吃上馒头米饭面条

现在日子好了，很多人还是喝粥，我就没见过不把粥当做主食的家庭，只有老外不喝。

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神奇的灰姑娘楼主2024-10-23 10:51:45发布于北京

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引用 @蛋疼马甲发表的:

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人主要靠糖来供能，碳水就是人类最大的营养需求。还有，粥GI值高，吸收快，保腹感并不强。你说的没一个点是对的

人主要靠糖来供能，碳水就是人类最大的营养需求。

还有，粥GI值高，吸收快，保腹感并不强。

你说的没一个点是对的

何以见得？粥的体积并不小，饱腹感非常严重，与其吃粥不如吃冰淇淋。

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TataYoung2024-10-23 10:51:53发布于山西

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引用 @神奇的灰姑娘发表的:

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现在日子好了，很多人还是喝粥，我就没见过不把粥当做主食的家庭，只有老外不喝。

生活习惯吧，而且粥确实对消化系统负担小，胃口不好的人喜欢

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等我有钱我也增智慧2024-10-23 10:57:21发布于辽宁

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粥主要是在早上各个器官刚苏醒的时候比较好入口和适应
主要感觉比较暖和

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鲁大师父2024-10-23 10:59:28发布于辽宁

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你吃饭是只光喝粥？而且大部分人喝粥是早上，一觉醒来血糖本来就低，喝粥怎么了？

要不要告诉你有的健美运动员为了吸收快都会喝粥和米糊？

一知半解还说那么多

是因为古代穷才喝粥的，不是因为他好喝

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虎扑JR17337639352024-10-23 11:00:33发布于山西

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引用 @蛋疼马甲发表的:

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你吃饭是只光喝粥？而且大部分人喝粥是早上，一觉醒来血糖本来就低，喝粥怎么了？

要不要告诉你有的健美运动员为了吸收快都会喝粥和米糊？

一知半解还说那么多

他说的有道理

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给你个馒头吧2024-10-23 11:01:54发布于广东

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小轩轩12024-10-23 11:02:27发布于广东

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引用 @鲁大师父发表的:

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是因为古代穷才喝粥的，不是因为他好喝

我现在吃它就是因为它好喝

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虎扑JR21253971682024-10-23 11:02:34发布于广东

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不知道曾经的喝点粥就能救命？

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利拉德小麦地2024-10-23 11:03:07发布于湖北

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现在的人都营养过剩了，还搁那补补补呢，我就喜欢喝粥，配包子馒头油条啥大的，整点咸菜，嚯舒服！

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虎扑JR15226869462024-10-23 11:03:10发布于广西

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尼玛的奶是主食？

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虎扑JR15226869462024-10-23 11:03:44发布于广西

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汉堡是有啥做的

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啦啦啦啦啦就2024-10-23 11:03:46发布于甘肃

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喝粥有饱腹感，然而事实上没营养，早上起来可以吃些别的

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米兰十一郎2024-10-23 11:04:30发布于江苏

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