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粥这种垃圾食品，是怎么吹成主食的？ 331回复/ 50亮78740 浏览

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好文的西2024-10-23 17:26:05发布于广东

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引用 @给你个馒头吧发表的:

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别人喜欢吃粥，有啥问题吗。别说啥垃圾不垃圾，人喜欢的垃圾多了，烧烤，炸制品，甜食，甚至明确的致癌物烟和酒，一样有人离不开。粥算老几啊。

别人喜欢吃粥，有啥问题吗。
别说啥垃圾不垃圾，人喜欢的垃圾多了，烧烤，炸制品，甜食，甚至明确的致癌物烟和酒，一样有人离不开。
粥算老几啊。

可乐也很多人喝，但大家都知道可乐不健康。粥跟可乐在营养学上可以说差不多，但好多人甚至觉得粥是健康的，养胃啊啥的，这个观念是需要修正的。米饭也是，好多老一辈的人养小孩就觉得米饭一定要吃够，其实好多人眼里很鄙视的零食，都比米饭强

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nocannobbbb2024-10-23 17:26:21发布于河南

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引用 @皮卡丘老爹发表的:

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罗尼现在站都站不起来

站不起来还不是因为遇上庸医了，脊椎还是颈椎手术失败，再加上期间过多的超大重量自由器械训练跟过高的训练容量，不过后面又找了其他医生，做了多次手术，近期恢复的不错据说，有望将来站起来，他的饮食除了跟吃屎一样并且千篇一律倒是干净又卫生

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登录火星2024-10-23 17:27:29发布于河北

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没有垃圾食品，只有不健康饮食

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D_Villa2024-10-23 17:28:08发布于新疆

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引用 @有围欧有隻抽发表的:

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那傻子不知道哪来的饱腹感，小时候穷，中午都是喝白粥配咸菜萝卜干的，最怕下午有体育课了，跑步是真的虚

这种东西对学生来说如同没吃饭，消耗量太大了，尤其是我们北方人，吃米饭都得大碗的，吃面也得大碗来两碗

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好文的西2024-10-23 17:28:39发布于广东

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引用 @虎扑JR2050621875 发表的:

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水是垃圾，没有任何营养，对吗

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水是垃圾，没有任何营养，对吗

水没营养是对的，如果有人拿水当饭吃，别的吃得少，对那个人说水是垃圾，也没毛病。

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CccczzzZzx2024-10-23 17:33:13发布于辽宁

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引用 @蛋疼马甲发表的:

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只要全天热量不超标，胰岛素升再快也不会有热量盈余形成脂肪，这是底层逻辑，当然糖尿病患者除外。

普通人做到周期性热量不超标就行没必要按天算

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虎扑JR20506218752024-10-23 17:35:38发布于上海

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引用 @好文的西发表的:

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水没营养是对的，如果有人拿水当饭吃，别的吃得少，对那个人说水是垃圾，也没毛病。

只要9年义务教育毕业的，都知道生物课上6大营养物质的概念

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神奇的灰姑娘楼主2024-10-23 17:36:15发布于北京

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引用 @温藤啊啊发表的:

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那你天天吃肯德基啊，你敢吗？

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那你天天吃肯德基啊，你敢吗？

老外天天吃，也没什么问题，我们不能天天吃只是口味问题

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改个名字想半天2024-10-23 17:36:34发布于福建

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引用 @虎扑JR1419280148 发表的:

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长期吃对身体不好就是垃圾食品

你长期喝水会死，建议你以后不要喝水

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闲小云2024-10-23 17:37:20发布于浙江

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引用 @mc看客发表的:

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你看楼主这么多楼反对粥的原因，总结一下只有一个：老外不吃

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你看楼主这么多楼反对粥的原因，总结一下只有一个：老外不吃

三哥吃的糊糊算粥的一种吗

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神奇的灰姑娘楼主2024-10-23 17:37:37发布于北京

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引用 @hupu_1f0e3cb760020093 发表的:

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笑死了，粥是垃圾食品😄😄，你老祖宗发明食物都是实用主义，以前人哪有那么多米弄干饭，干活不得要能量，不得靠碳水。🤌🤌🤌格局

老祖宗太瘦弱了，都是吃粥吃的

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HeeeeR2024-10-23 17:39:10发布于北京

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引用 @蛋疼马甲发表的:

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肉蛋奶属于蛋白质和脂肪，那是另一个话题。

还想请教下对一日一餐，目标呢就是减肥。这种方式有什么专业看法，适合么？适合持续多长时间呢？

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不太懂先生2024-10-23 17:42:55发布于四川

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引用 @虎扑JR1419280148 发表的:

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就是垃圾食品，如果粥不是垃圾食品，那糖就不是垃圾食品

你说个不垃圾的食品

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神奇的灰姑娘楼主2024-10-23 17:43:02发布于北京

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引用 @来瓶冰阔落发表的:

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楼主还是太绕了，直说只要是外国人不吃的就是垃圾食品不就得了

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楼主还是太绕了，直说只要是外国人不吃的就是垃圾食品不就得了

要科学分析，并不是完全看外国人，只是可以参考一下，欧美人不吃粥反而长得很强壮。

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虎扑JR14192801482024-10-23 17:44:31发布于贵州

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引用 @不太懂先生发表的:

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你说个不垃圾的食品

粗粮不垃圾啊，蛋白质不垃圾啊，主食越粗粮越好

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虎扑JR14192801482024-10-23 17:44:43发布于贵州

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引用 @Fantasyknight 发表的:

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什么东西一直吃对身体啊最近养生

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什么东西一直吃对身体啊最近养生

粗粮

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虎扑JR14192801482024-10-23 17:45:19发布于贵州

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引用 @奈落之心发表的:

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[奸笑]只要是升糖的都是垃圾食品是吧？那你只能吃泥巴了。

嗯，你是对的，👍

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仲夏紫罗兰2024-10-23 17:45:25发布于广西

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引用 @好文的西发表的:

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准确说不是没营养，而是营养单一+高GI。从营养学角度来看是比较差的食品

我们中国有自己的营养学“食补法”

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虎扑JR11894470392024-10-23 17:45:37发布于广东

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垃圾你可以不喝，但是定义成垃圾，我觉得你有点过了，我天天喝小米粥，很好喝，血糖高就高呗，反正我又感觉不到。再说谁吃东西一天天研究营养不营养，有些饮食是从小习惯导致的。有些人不喝粥你让他们喝啥？何不食肉糜？那也得具备那个条件啊。

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Re：粥这种垃圾食品，是怎么吹成主食的？

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