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十公里终于跑进50了

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mjtmmmmmmmm(13级)楼主2024-10-22 19:47:31发布于广东

十公里终于跑进50了由mjtmmmmmmmm 发表在跑步区 https://bbs.hupu.com/running

知道心率很高，和各位大神没法比，纯粹分享一下开心的心情！下一个目标半马跑进150！加油

知道心率很高，和各位大神没法比，纯粹分享一下开心的心情！下一个目标半马跑进150！加油

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顶住了嘛2024-10-22 19:56:27发布于浙江

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mjtmmmmmmmm楼主2024-10-22 20:46:28发布于广东

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hebevilro2024-10-22 21:03:15发布于北京

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没事，10km心率还能再高

没事，10km心率还能再高

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mjtmmmmmmmm楼主2024-10-22 21:12:26发布于广东

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没事，10km心率还能再高

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没事，10km心率还能再高

真的一点都跑不动了

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Re：十公里终于跑进50了

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夏天练了个寂寞

继续加油，7公里慢跑

39岁，跑步三个月，这心率需要控制一下吗，快过六分配速心率基本都150往上了，压不住，就按照表上的提示，就前两公里是有氧跑，后面的都是无氧，这是最近两次跑步的一些数据，求指导！

十公里终于跑进50了

首马完成啦！全程匀速！

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