牛波据说在备赛 之后要整一个继小黄屋之后的大活

暴打向左

健身不需要毅力…

毅力是你看不到进度依然能坚持

健身属于你正确地吃练就能看到进步的

如果所有事儿都能看到进度条所有事儿基本都能做成的

常年健身的人一天不练浑身难受，这玩意不需要啥毅力，本质上就会分泌多巴胺让你快乐

？？？真抽象啊，药水哥初中就辍学酒吧当保安的被传着变成武警了是吧，之前还传过中南政法研究生都是抽象吹牛逼的，药水哥很多采访都自述过自己以前经历的

他抽象当真了，药水哥酒吧当保安的被他说成武警了

武警？有没有视频或者图片看看

逆天 他是个毛的退役武警

从哪传来的打向佐轻松？我看了全局，药水不是被按着打么？

那虚b就是以前认真打起来她都打不过药水

阿这，除非你本来就这习惯，否则改变习惯到练这身体就是需要毅力

他是个勾八武警

如你所说
健身就是入门那一阵比较难
习惯的建立只需要一周，三四周
如果本身有运动习惯(比如经常打球）
是很容易平滑过渡进去的
他们这种有钱人找顶级私教一对一教学，体验和效率拉满，真是越练越爽的
我们公司的胖胖富二代就是，沉迷进去根本不需要毅力坚持，越练越爽，身体一直在变好，练了一个多月，瘦了二十斤，颜值和精气神明显好了不少，正反馈无敌了。

你是这能瞎吹，武警都出来了

魔鬼筋肉药

确实，但是深蹲第三个力竭了还能深呼吸来两个就是毅力了。不过一般肌肥大爱好者根本做不到。

这么说吧，我当时年轻运气好收入不错，一整天没啥事，天天健身，瘦了四五十斤，后面上瘾了一天不去都难受，再大的雨都得去，台风都得在家徒手练一下，后面结婚了没时间了，又玩烦恼赚钱，动都不想动

向左给我出来！

战争后遗症

你给封的武警啊