全部回帖
一开始那个有点像九转大肠那个小胖子啊最后的视频不把腹肌展示出来有点看不出来具体效果怎么样我是练了三年了，还在原地踏步，说实话没这个决心和条件，饮食和训练时间内容这些，瞎练和专业指导差距太大了
[图片]
一开始那个有点像九转大肠那个小胖子啊
最后的视频不把腹肌展示出来有点看不出来具体效果怎么样
我是练了三年了，还在原地踏步，说实话没这个决心和条件，饮食和训练时间内容这些，瞎练和专业指导差距太大了
如果你不是老头子的话，练3年原地踏步自己问题就太大了啊
如果你不是老头子的话，练3年原地踏步自己问题就太大了啊
这也太牛逼了吧
为什么贾玲减肥之后，感觉整个人的状态都不好了，以前笑呵呵的，现在有点抑郁的感觉。
为什么贾玲减肥之后，感觉整个人的状态都不好了，以前笑呵呵的，现在有点抑郁的感觉。
运动员寿命普遍短
动物里面活得最久的是千年王八万年龟
不是一个物种，不好类比，人类应该拿静息心跳举例，不运动心跳90，适当运动70，运动员50，但经常120+，适度运动70的，最长寿
不是一个物种，不好类比，人类应该拿静息心跳举例，不运动心跳90，适当运动70，运动员50，但经常120+，适度运动70的，最长寿
我不太爱运动，但是饮食很规律，体重很标准，代谢也还行，能吃能拉，是不是能活久一点
我不太爱运动，但是饮食很规律，体重很标准，代谢也还行，能吃能拉，是不是能活久一点
你说这个我想起来小时候自己一个傻逼的事儿，应该也就十岁左右。
有一天突然对老爸说，多运动对身体好，老爸你骑自行车上下班肯定比骑摩托车好多了。
我爸：我干了一天活累得很了，一天都在动，还需要骑自行车这点运动？（他焊工，已经不是最累的那种体力活了，现在想想还是觉得肯定很累，还伤眼睛）
我反正是没话讲，现在就觉得自己挺二
你说这个我想起来小时候自己一个傻逼的事儿，应该也就十岁左右。
有一天突然对老爸说，多运动对身体好，老爸你骑自行车上下班肯定比骑摩托车好多了。
我爸：我干了一天活累得很了，一天都在动，还需要骑自行车这点运动？（他焊工，已经不是最累的那种体力活了，现在想想还是觉得肯定很累，还伤眼睛）
我反正是没话讲，现在就觉得自己挺二
少吃加多运动 每天晚上睡觉前必须有饥饿感
少吃加多运动 每天晚上睡觉前必须有饥饿感
喝一口酸奶早点睡。
喝一口酸奶早点睡。
瘦了反倒不好看了
瘦了反倒不好看了[捂脸]
致敬每一个自律向上的人 干就完了！
致敬每一个自律向上的人 干就完了！
我也是，瘦了三十多斤。感觉老了不少。
减快了 皮松了
减快了 皮松了
运动员寿命普遍短
动物里面活得最久的是千年王八万年龟
啊，不要看一了下打激素的，就说运动员寿命低
啊，不要看一了下打激素的，就说运动员寿命低
不是像，就是那哥们儿
进化成了反诈老陈…
进化成了反诈老陈…