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这也太牛逼了吧
绝对上了科技
绝对上了科技
这也太牛逼了吧
能坚持是真的牛逼，我前阵子也减肥，每天减脂餐加晚上有氧爬坡，可能是基数大，半个月瘦了12斤，然后朋友说去吃个自助餐放纵一下，吃完之后再去吃减脂餐直接在厕所干呕，怎么都没胃口吃这些东西了，好在体重没有反弹只能过段时间再继续了
能坚持是真的牛逼，我前阵子也减肥，每天减脂餐加晚上有氧爬坡，可能是基数大，半个月瘦了12斤，然后朋友说去吃个自助餐放纵一下，吃完之后再去吃减脂餐直接在厕所干呕，怎么都没胃口吃这些东西了，好在体重没有反弹只能过段时间再继续了
运动员寿命普遍短
动物里面活得最久的是千年王八万年龟
不动少动才是长寿的唯一秘诀
不动少动才是长寿的唯一秘诀
但是能多活20年
但是能多活20年
某部分人会觉得没有快乐，活再久又有什么用
某部分人会觉得没有快乐，活再久又有什么用
只看肯吃苦在加点药就很快的，健身是前期效果大后面越来越难，那种柴的感觉需要很久。我减肥从190斤到140斤只用了60天。
哥，能说说怎么减的吗
哥，能说说怎么减的吗
他这百分百上了科技，包括李维刚也是个药罐子
他这百分百上了科技，包括李维刚也是个药罐子
打字真是轻松的事情
打字真是轻松的事情
这也太牛逼了吧
这下直拉屎给李宗盛 乔布斯 上海台主持人吃 他们三个都不敢不吃了
这下直拉屎给李宗盛 乔布斯 上海台主持人吃 他们三个都不敢不吃了
只看肯吃苦在加点药就很快的，健身是前期效果大后面越来越难，那种柴的感觉需要很久。我减肥从190斤到140斤只用了60天。
啊
啊
哥，能说说怎么减的吗
哥，能说说怎么减的吗
减肥其实很简单，摄入热量小于消耗热量就行。效果和时间完全取决于自己的毅力而已。当你饿了能克制住，当你不想运动能逼自己能运动就能成功。具体要多了，就看你有多狠了。我不止运动还会保持2天辟谷2天吃一顿这种循环。
减肥其实很简单，摄入热量小于消耗热量就行。效果和时间完全取决于自己的毅力而已。当你饿了能克制住，当你不想运动能逼自己能运动就能成功。具体要多了，就看你有多狠了。我不止运动还会保持2天辟谷2天吃一顿这种循环。
一开始那个有点像九转大肠那个小胖子啊最后的视频不把腹肌展示出来有点看不出来具体效果怎么样我是练了三年了，还在原地踏步，说实话没这个决心和条件，饮食和训练时间内容这些，瞎练和专业指导差距太大了
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一开始那个有点像九转大肠那个小胖子啊
最后的视频不把腹肌展示出来有点看不出来具体效果怎么样
我是练了三年了，还在原地踏步，说实话没这个决心和条件，饮食和训练时间内容这些，瞎练和专业指导差距太大了
肚子是没办法露的，皮肤这么快肯定弹不回去，露出来肯定是一层皮坠下来的
肚子是没办法露的，皮肤这么快肯定弹不回去，露出来肯定是一层皮坠下来的
不是像，就是那哥们儿
我靠，真是那玩阳谋的胖子啊，那胖子好像就是我这嘉兴平湖的，记得同事说是在技校当老师的教做菜吧
我靠，真是那玩阳谋的胖子啊，那胖子好像就是我这嘉兴平湖的，记得同事说是在技校当老师的教做菜吧
减肥其实很简单，摄入热量小于消耗热量就行。效果和时间完全取决于自己的毅力而已。当你饿了能克制住，当你不想运动能逼自己能运动就能成功。具体要多了，就看你有多狠了。我不止运动还会保持2天辟谷2天吃一顿这种循环。
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减肥其实很简单，摄入热量小于消耗热量就行。效果和时间完全取决于自己的毅力而已。当你饿了能克制住，当你不想运动能逼自己能运动就能成功。具体要多了，就看你有多狠了。我不止运动还会保持2天辟谷2天吃一顿这种循环。
合计4天吃一顿？ 太离谱了
合计4天吃一顿？ 太离谱了