太马挑战失败，前半程破三配速，后半程崩得稀里哗啦。由JR20215140 发表在跑步区 https://bbs.hupu.com/running
昨天的太马，赛道平坦且气温一场凉爽，绝对适合PB的外部条件。
我从C区出发，1分37秒过的起点拱门，然后靠右边就开始410-420配速前进。
五公里就右转到汾河的滨河西路了，这段跑得很开心，配速跑到了405-415，一直跑到15公里，一个上桥的折返，到了滨河东路。
继续跑了十公里，开始有点掉速了，说明还是长距离有氧有待加强。过了28公里，就掉到5分配了。
一直到35公里的环形立交坡道，都快掉出5了，听见旁边急救员说了一句：315兔子🐰上来了，扭头一看，心态彻底崩了哈哈哈。
然后下了桥就开始吃吃喝喝，甚至还在两个补给站，停下来走路了，最终很遗憾的322完赛。
总之，一次很失败的挑战之旅！别说破三，310的目标都没有完成，继续加油吧。
昨天的太马，赛道平坦且气温一场凉爽，绝对适合PB的外部条件。
我从C区出发，1分37秒过的起点拱门，然后靠右边就开始410-420配速前进。
五公里就右转到汾河的滨河西路了，这段跑得很开心，配速跑到了405-415，一直跑到15公里，一个上桥的折返，到了滨河东路。
继续跑了十公里，开始有点掉速了，说明还是长距离有氧有待加强。过了28公里，就掉到5分配了。
一直到35公里的环形立交坡道，都快掉出5了，听见旁边急救员说了一句：315兔子🐰上来了，扭头一看，心态彻底崩了哈哈哈。
然后下了桥就开始吃吃喝喝，甚至还在两个补给站，停下来走路了，最终很遗憾的322完赛。
总之，一次很失败的挑战之旅！别说破三，310的目标都没有完成，继续加油吧。
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