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现在说代糖不好的，你会发现两个最经典的：第一，断章取义，就你说的这个引发食欲的问题，原文其实后面说了，代糖所引发的食欲而吃下的热量，远不如吃真糖来的多。自媒体最喜欢在一篇文章里面截取负面新闻直接发，其实现阶段研究代糖的文章，结论都是 可能，需要进一步研究，完全没有盖棺定论，而真糖的危害早就定下了第二，抛开剂量谈安全。这个抖音上最多，什么致癌啥的。但是一个成年人要吃阿斯巴甜到致癌的地步需要一天喝九听无糖可乐并且喝很久才有可能，在世卫组织里阿斯巴甜致癌等级也很低才2b，中国人吃的食物一堆比这玩意高的多的。只能说代糖也别当饭吃，把他当做管不住嘴的时候取代真糖的替代品是完全没毛病的
现在说代糖不好的，你会发现两个最经典的：第一，断章取义，就你说的这个引发食欲的问题，原文其实后面说了，代糖所引发的食欲而吃下的热量，远不如吃真糖来的多。自媒体最喜欢在一篇文章里面截取负面新闻直接发，其实现阶段研究代糖的文章，结论都是 可能，需要进一步研究，完全没有盖棺定论，而真糖的危害早就定下了
第二，抛开剂量谈安全。这个抖音上最多，什么致癌啥的。但是一个成年人要吃阿斯巴甜到致癌的地步需要一天喝九听无糖可乐并且喝很久才有可能，在世卫组织里阿斯巴甜致癌等级也很低才2b，中国人吃的食物一堆比这玩意高的多的。只能说代糖也别当饭吃，把他当做管不住嘴的时候取代真糖的替代品是完全没毛病的
猪肉是2A
猪肉是2A
太正常了，我无糖可乐当水喝已经七年了
牙齿怎么样？
牙齿怎么样？
有一说一我零度可乐喝习惯了反而觉得有糖可乐口感不好
我也是，我觉得零度比有糖的好喝
我也是，我觉得零度比有糖的好喝
猪肉是2A
确实，很多肉类都致癌物，还有阳光，更别说国人很喜欢的各类腌制菜了，尼古丁就更别提了，这阿斯巴甜的致癌力度小巫见大巫了
确实，很多肉类都致癌物，还有阳光，更别说国人很喜欢的各类腌制菜了，尼古丁就更别提了，这阿斯巴甜的致癌力度小巫见大巫了
世卫组织不要个脸了，这么列。
世卫组织不要个脸了，这么列。
他那个同档的还有手机辐射啥的，喷阿斯巴甜的是不是把手机放下了
他那个同档的还有手机辐射啥的，喷阿斯巴甜的是不是把手机放下了
对于不同的人群来说各取所需吧，代糖对于糖敏感人群，比如糖尿病患者或者过度肥胖人群而言是一个很好的过嘴瘾的东西，这就够了，适量就好。
对于不同的人群来说各取所需吧，代糖对于糖敏感人群，比如糖尿病患者或者过度肥胖人群而言是一个很好的过嘴瘾的东西，这就够了，适量就好。
如果是能量充足血糖正常的状态下，无糖可乐还是不错的，但是对于低血糖or减脂减碳人群，它就是能骗嘴但是骗不了大脑和身体的东西
如果是能量充足血糖正常的状态下，无糖可乐还是不错的，但是对于低血糖or减脂减碳人群，它就是能骗嘴但是骗不了大脑和身体的东西
就是啊，我尼玛减肥说白了就是锻炼意志力。我为的是那一点体重吗？就是要又想吃又坚决不吃的感觉
对咯，经历过减碳的人都知道有多痛苦且负能量爆炸
对咯，经历过减碳的人都知道有多痛苦且负能量爆炸
有一说一我零度可乐喝习惯了反而觉得有糖可乐口感不好
同感
同感
准确地说是一切高温饮食，这个知识点的确应该普及一下
是怕损伤食道粘膜吗
是怕损伤食道粘膜吗
对咯，经历过减碳的人都知道有多痛苦且负能量爆炸
昨天晚上没坚持住，奖励了自己一顿
昨天晚上没坚持住，奖励了自己一顿
是怕损伤食道粘膜吗
口腔、食道、胃的黏膜都承受不了的
口腔、食道、胃的黏膜都承受不了的