主要是真难喝啊，我现在基本断了全喝茶饮料了

理论上是有的，但剂量小到可以忽略不计

好久没见原教旨杠比了，谁跟你说了肆无忌惮摄入了？就同样一瓶可乐无糖的是不是比有糖的健康，来你回答是还是不是

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你觉得是就是咯[擦汗]

无糖可乐有啥糖啊，用的都是甜味剂代替

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那这边建议您多吃代糖咯

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emmmm 非抬杠认真说起来的话 红烧菜想做精细点炒糖色（比单纯老抽颜色好看）要焦糖化反应 这真不能用代糖 糖色炒过了虽然有点苦但还有焦糖香气 代糖糊了那是真糊了你要说直接买食品级焦糖色色素那当我没说[捂脸]

甜味剂本质上也是糖，只不过因为它太甜了，很少的甜味剂就会有调味，所以近似认为是无糖的

你发的文章怎么这么让人招笑啊？我还以为代糖已经有了盖棺定论的风险呢，没想到翻来覆去就是这些车轱辘话。第一篇文章：含糖饮料有充足证据表明会引起一堆病，而且代糖只是可能第二篇文章：所有的风险都只是可能，实验也还需要进一步确认第三篇文章：需要达到某某剂量才致癌。这个剂量换算一下就是一个成年人每天要喝9听无糖可乐才有几率致癌，世卫组织也是定性为2b级致癌物，牛肉是2a级致癌物。我就这么跟你说吧，选择代糖的原因很简单。现在的学术论文没有给代糖盖棺定论的，不是说代糖百分百安全，但是现阶段这么多人研究代糖，并没有准确的结论。而真糖的危害才是臭名昭著百分百确定。在管不住嘴的时候用代糖取代一下真糖没什么毛病。下次引用就别引用啥澎湃新闻 163这种玩意了，b站早就有全学术论文研究代糖的视频里。再多说一句，之前有一篇论文说代糖会引发食欲增加导致吃更多东西，这个也一直被人引用，结果人家下一句是代糖引发的食欲所吃下去食物的热量，远不如吃真糖多

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你研究营养学应该知道一句名言。抛开剂量谈毒性是耍流氓同样量的代糖热量是一样的，但阿斯巴甜的甜度是蔗糖的200倍，只需要放蔗糖的1/200就够了，量少到可以忽略不计热量标0三氯蔗糖600倍，安赛蜜200倍

健康一定是无糖健康，但好喝肯定是有糖好喝哈哈哈，我又不用减肥，我也不是天天吨吨吨，一周三四瓶我还是扛得住的我觉得，是不够健康，但是快乐到底哈哈哈

我可没说糖不会啊，我不是二极管，一句话合理饮食最健康

你研究营养学应该知道一句名言。抛开剂量谈毒性是耍流氓同样量的代糖热量是一样的，但阿斯巴甜的甜度是蔗糖的200倍，只需要放蔗糖的1/200就够了，量少到可以忽略不计热量标0三氯蔗糖600倍，安赛蜜200倍

其实白开水没毛病，老吃喝太烫的容易口腔癌，这个确实应该科普。现在年轻人好多了，以前很多人吃面吃饺子要吃锅挑儿，不烫不吃

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还有一个很经典的，喝这些无糖的会让你胃口大开，从而多进食，达不到减肥效果反而加重体重。。。。我尼玛我都减肥了我这点都控制不住我减啥呢。

你的观点很奇怪，特别是认为糖与代糖没有谁更健康，这一点我表示尊重，但确实没办法理解。毕竟……在相同甜味素的标准下，代糖没有卡路里，摄入量也仅仅是糖的1/300，这让关注健康，特别是健身、运动与减重减脂人群难以拒绝。但你认为代糖与糖可以互补这个点，我实在是很难理解。所以想请教下具体哪些东西是糖可以提供但是代糖无法提供的？热量？

好像是会促进胰岛素分泌？