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有一说一我零度可乐喝习惯了反而觉得有糖可乐口感不好
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喝习惯了后对甜味很敏感,稍微甜一点的东西就吃不下
所以无糖饮料里面到底有糖没有?
没有 我喝过后测过指血糖 没什么大变化。喝一瓶冰红茶可以爆涨四个点
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你认真的?你这样的在你们那能上的了高中吗
我已经快两年只喝无糖可乐了 前几天出去玩 景区小店没有无糖可乐 就买了瓶普通的喝 喝了一口那个后味儿 嘴里酸的一比 难受的要死 无糖可乐喝的时候酸甜 咽下去以后嘴里没有后味儿 十分寡淡
游离糖过量摄入的危害是明确的,别杠过量,喝饮料游离糖摄入过量太轻松了甜味剂危害不明确,看个人选择吧,我反正喝无糖,但是健康倒不是最大的考量,主要觉得无糖的清爽,不管是喝到嘴里还是洒在外面
游离糖过量摄入的危害是明确的,别杠过量,喝饮料游离糖摄入过量太轻松了[捂脸]甜味剂危害不明确,看个人选择吧,我反正喝无糖,但是健康倒不是最大的考量,主要觉得无糖的清爽,不管是喝到嘴里还是洒在外面[捂脸]
别人也没说错啊,热量=健康?代糖对心血管有影响是已经有研究数据的
大米的危害比代糖对人体影响大多了,你让中国人都戒大米?你看大伙骂你不
代糖对糖尿病和肥胖症的人群追求甜味是一个不错的方案,但不能因为觉得ok就肆无忌惮的摄入,一句话合理饮食,盐吃多了还高血压呢。我的观点是糖和代糖可以相互补充,但不代表谁更健康,合理摄入就行
自相矛盾
人家说的就不是热量,是健康。阿斯巴甜我记得已经被列入第三类致癌物了,所以是有潜在致癌风险的
你先搞清楚三类致癌物什么概念吧
甜的东西不一定是糖,这两个不是画等号的
阿斯巴甜也没禁啊,可口可乐现在也还在用阿斯巴甜。我只是想说热量小不代表健康,只不过目前来看,大大减轻了糖对人带来的额外热量负担,但不代表就是好东西
好东西的概念是什么?
我也不知道啊,我那个医生朋友告诉我的,具体啥的没记清楚,反正不是什么好东西
你要是能这么控制,饮料都不是好东西,喝白开水最好。跟有糖饮料比,我愿意喝无糖可乐。
当年健怡零度被喷得可惨了。现在终于拥有了信徒!
无糖芬达最好喝,跟有糖的几乎一样。无糖雪碧最难喝,尤其是纤维的那款。
我也超喜欢无糖芬达。但我感觉这个比有糖的甜度差点,有糖的太甜了。
我从6月份开始只喝大桶水和0添加0糖的纯果汁,果汁基本上一周喝一两瓶,几乎都喝水。。就为了减肥。。饮料啥的都没喝了,你们说我可不可以尝试一下无糖的饮料啊。。。还是继续保持喝水。。
可以买代糖自己做饮料。
中西医都认为果糖不好,说迷惑胰岛功能,长期会导致胰岛功能紊乱,但是这个长期是多久,徐静雨就是我的观察对象,但是这老小子因为祖传糖尿病,去医院检查就是不检查血糖,看他喝到50岁啥样,要是50岁还喝,说明问题不大,那他的摄入量已经常人10多倍,那估计副作用也没那么大
果糖和代糖甜味剂压根是2种东西,说果糖干嘛?
高中学生物的时候没用心吧,甜的不一定是糖,糖不一定有甜味
这样的感觉没上过高中
现在比的是代糖和糖,关添加剂什么事?用糖的饮料没添加剂?你要比也应该是两个配料一样的饮料,一个用糖一个用代糖比
这些人脑回路就是,盐,糖,味精这些他认知以外的东西都是添加剂,对他们来说配料表越长危害越大
你研究营养学应该知道一句名言。抛开剂量谈毒性是耍流氓同样量的代糖热量是一样的,但阿斯巴甜的甜度是蔗糖的200倍,只需要放蔗糖的1/200就够了,量少到可以忽略不计热量标0三氯蔗糖600倍,安赛蜜200倍
你这200分之一的危害未必比蔗糖小啊,代糖对血管也有影响,侧面来说你是不是也抛开剂量谈呢?
哈哈笑死,世界卫生组织列的致癌物,阿斯巴甜和白开水在一栏,信你还是信他
其实白开水没毛病,老吃喝太烫的容易口腔癌,这个确实应该科普。现在年轻人好多了,以前很多人吃面吃饺子要吃锅挑儿,不烫不吃
白开水应该是温度高的水吧?
准确地说是一切高温饮食,这个知识点的确应该普及一下