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你抽出时间也练不成视频里这样。。。又大又干还爆血管，都是科技选手。爆发力训练不上科技，劲夫那样的体型就到头了。
劲夫那种力量平衡绝大部分都达不到
劲夫那种力量平衡绝大部分都达不到
你抽出时间也练不成视频里这样。。。又大又干还爆血管，都是科技选手。爆发力训练不上科技，劲夫那样的体型就到头了。
这两个是NFL的橄榄球运动员 不是简单的科技选手
这两个是NFL的橄榄球运动员 不是简单的科技选手
引用 @世纪之王加隆兽 发表的:
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懒惰的借口真多。每天三分钟就够了。
懒惰的借口真多。每天三分钟就够了。
三分钟你练一头肌呢
三分钟你练一头肌呢
Re：当你来到一个陌生的健身房