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这两项，我上我真行。我跑400m，70-80秒间歇，组间休息1分钟，能跑20组，前几年朋友帮我记，底线自投自抢2分钟25投17还是18中。
这两项，我上我真行。我跑400m，70-80秒间歇，组间休息1分钟，能跑20组，前几年朋友帮我记，底线自投自抢2分钟25投17还是18中。
跑和跑能一样？卡总时间那就是有氧中长跑训练，每次跑起来的节奏卡住才是更符合篮球的间接性高强度训练。另外你说强度不是特别高可过了。孙銘徽都累成那样你觉得你们没问题？
跑和跑能一样？卡总时间那就是有氧中长跑训练，每次跑起来的节奏卡住才是更符合篮球的间接性高强度训练。另外你说强度不是特别高可过了。孙銘徽都累成那样你觉得你们没问题？
你这逻辑好奇怪？前面嫌弃强度不够，现在又说强度给孙累个比样？本身就只是一个综合的体能测试，有氧无氧的又有什么所谓？你能有个清晰明确的观点吗？别墙头草一样狠起来自己脸也打得啪啪响！我都有点不适应！
你这逻辑好奇怪？前面嫌弃强度不够，现在又说强度给孙累个比样？本身就只是一个综合的体能测试，有氧无氧的又有什么所谓？你能有个清晰明确的观点吗？别墙头草一样狠起来自己脸也打得啪啪响！我都有点不适应！
某些网红球员吃的是短视频平台的流量福利，再加上一些剪辑和演员配合，不懂的人都以为下一个乔丹要出现了，结果体测居然比不过业余爱好者哈哈哈哈哈哈
某些网红球员吃的是短视频平台的流量福利，再加上一些剪辑和演员配合，不懂的人都以为下一个乔丹要出现了，结果体测居然比不过业余爱好者哈哈哈哈哈哈
你又没被人家选上，你逞什么能，好像人家多菜比一样
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你又没被人家选上，你逞什么能，好像人家多菜比一样
菜逼杨政
菜逼杨政
强度投篮能完成的绝对是业余爱好者中的大腿了
强度投篮能完成的绝对是业余爱好者中的大腿了
强度投篮我是过不了，真没这个水平。
强度投篮我是过不了，真没这个水平。
你这逻辑好奇怪？前面嫌弃强度不够，现在又说强度给孙累个比样？本身就只是一个综合的体能测试，有氧无氧的又有什么所谓？你能有个清晰明确的观点吗？别墙头草一样狠起来自己脸也打得啪啪响！我都有点不适应！
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你这逻辑好奇怪？前面嫌弃强度不够，现在又说强度给孙累个比样？本身就只是一个综合的体能测试，有氧无氧的又有什么所谓？你能有个清晰明确的观点吗？别墙头草一样狠起来自己脸也打得啪啪响！我都有点不适应！
我什么时候说强度不够了？我一开始说的就是这种强度和篮球比赛对身体的要求差别太大，强度应该用在更贴近赛场情况的地方而不是自己跑出场地捡球。我不知道你看啥呢。有氧无氧当然有所谓，你总不能说都是健身房增强力量，篮球运动员常做的功能性训练和举重运动员的大重量训练没区别吧，不能说都练跑动能力篮球运动员的练习方式和马拉松的没区别吧。有点常识好吗
我什么时候说强度不够了？我一开始说的就是这种强度和篮球比赛对身体的要求差别太大，强度应该用在更贴近赛场情况的地方而不是自己跑出场地捡球。我不知道你看啥呢。有氧无氧当然有所谓，你总不能说都是健身房增强力量，篮球运动员常做的功能性训练和举重运动员的大重量训练没区别吧，不能说都练跑动能力篮球运动员的练习方式和马拉松的没区别吧。有点常识好吗
我什么时候说强度不够了？我一开始说的就是这种强度和篮球比赛对身体的要求差别太大，强度应该用在更贴近赛场情况的地方而不是自己跑出场地捡球。我不知道你看啥呢。有氧无氧当然有所谓，你总不能说都是健身房增强力量，篮球运动员常做的功能性训练和举重运动员的大重量训练没区别吧，不能说都练跑动能力篮球运动员的练习方式和马拉松的没区别吧。有点常识好吗
我什么时候说强度不够了？我一开始说的就是这种强度和篮球比赛对身体的要求差别太大，强度应该用在更贴近赛场情况的地方而不是自己跑出场地捡球。我不知道你看啥呢。有氧无氧当然有所谓，你总不能说都是健身房增强力量，篮球运动员常做的功能性训练和举重运动员的大重量训练没区别吧，不能说都练跑动能力篮球运动员的练习方式和马拉松的没区别吧。有点常识好吗
你确定知道你自己在表达什么吗？你开始说的是跑动用在捡球没必要，要绕三分跑一圈，你告诉我这两者有什么区别？哪个有氧哪个无氧？我一个简单的体测又为什么要区分有氧无氧？搞高强度无氧一大堆人过不了，基础测试的意义何在？你要认为不够强度，训练加强提高就是了，体测的目的是啥你清楚吗？常识？你有吗？
你确定知道你自己在表达什么吗？你开始说的是跑动用在捡球没必要，要绕三分跑一圈，你告诉我这两者有什么区别？哪个有氧哪个无氧？我一个简单的体测又为什么要区分有氧无氧？搞高强度无氧一大堆人过不了，基础测试的意义何在？你要认为不够强度，训练加强提高就是了，体测的目的是啥你清楚吗？常识？你有吗？
怪不得国际赛场菜的一批 这玩意一般爱好者都能过
怪不得国际赛场菜的一批 这玩意一般爱好者都能过[白眼]
你确定知道你自己在表达什么吗？你开始说的是跑动用在捡球没必要，要绕三分跑一圈，你告诉我这两者有什么区别？哪个有氧哪个无氧？我一个简单的体测又为什么要区分有氧无氧？搞高强度无氧一大堆人过不了，基础测试的意义何在？你要认为不够强度，训练加强提高就是了，体测的目的是啥你清楚吗？常识？你有吗？
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你确定知道你自己在表达什么吗？你开始说的是跑动用在捡球没必要，要绕三分跑一圈，你告诉我这两者有什么区别？哪个有氧哪个无氧？我一个简单的体测又为什么要区分有氧无氧？搞高强度无氧一大堆人过不了，基础测试的意义何在？你要认为不够强度，训练加强提高就是了，体测的目的是啥你清楚吗？常识？你有吗？
捡球和我说的当然有区别，我说的那个一个练习接球投篮一个练习运球投篮，跑得方式要模仿球场上常见的投篮前的跑动模式。你跑篮底下捡球再跑出来投篮这算个啥？玩呢？你要非说这是简单体测不需要模仿球场情况，那你干脆索性全国所有项目运动员统一测试得了，还分什么cba不cba
捡球和我说的当然有区别，我说的那个一个练习接球投篮一个练习运球投篮，跑得方式要模仿球场上常见的投篮前的跑动模式。你跑篮底下捡球再跑出来投篮这算个啥？玩呢？你要非说这是简单体测不需要模仿球场情况，那你干脆索性全国所有项目运动员统一测试得了，还分什么cba不cba
捡球和我说的当然有区别，我说的那个一个练习接球投篮一个练习运球投篮，跑得方式要模仿球场上常见的投篮前的跑动模式。你跑篮底下捡球再跑出来投篮这算个啥？玩呢？你要非说这是简单体测不需要模仿球场情况，那你干脆索性全国所有项目运动员统一测试得了，还分什么cba不cba
捡球和我说的当然有区别，我说的那个一个练习接球投篮一个练习运球投篮，跑得方式要模仿球场上常见的投篮前的跑动模式。你跑篮底下捡球再跑出来投篮这算个啥？玩呢？你要非说这是简单体测不需要模仿球场情况，那你干脆索性全国所有项目运动员统一测试得了，还分什么cba不cba
说来说去你还是在指责体测不合理，非觉得你说的就合理，你就告诉我你清楚搞体测的目的吗？一个劲的叭叭你那些不沾边的理由有什么意义？而且，这跟全国又怎么扯上关系的？你的逻辑能不能支棱起来？
说来说去你还是在指责体测不合理，非觉得你说的就合理，你就告诉我你清楚搞体测的目的吗？一个劲的叭叭你那些不沾边的理由有什么意义？而且，这跟全国又怎么扯上关系的？你的逻辑能不能支棱起来？
说来说去你还是在指责体测不合理，非觉得你说的就合理，你就告诉我你清楚搞体测的目的吗？一个劲的叭叭你那些不沾边的理由有什么意义？而且，这跟全国又怎么扯上关系的？你的逻辑能不能支棱起来？
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说来说去你还是在指责体测不合理，非觉得你说的就合理，你就告诉我你清楚搞体测的目的吗？一个劲的叭叭你那些不沾边的理由有什么意义？而且，这跟全国又怎么扯上关系的？你的逻辑能不能支棱起来？
大哥你这理解能力就别和我说逻辑了真的
大哥你这理解能力就别和我说逻辑了真的
业余厉害一点，都能完成，你说深蹲那些自身身体条件受限没得说，这种返凡用心去练都不会这么离谱
业余厉害一点也许难过吧，但专业的那这个赚钱养家的不过实在是说不过去。各行各业都有自己的要求，坚决支持篮协剔除混子
业余厉害一点也许难过吧，但专业的那这个赚钱养家的不过实在是说不过去。各行各业都有自己的要求，坚决支持篮协剔除混子