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一人说一个，你是从年龄多大开始保养身体的？ 208回复/ 47亮200435 浏览

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geekless2024-09-14 10:40:29发布于辽宁

点灭只看此人举报61楼

本来也不抽烟，33开始戒酒，又去办了健身卡。瞎几把练了四五年，除了肩膀有点伤，身体别的地方没感觉明显退步，眼瞅四十了，希望能健康活到退休

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浪里个浪咚呛2024-09-14 10:41:06发布于广东

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引用 @无任何添加剂发表的:

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跑的挺快的[吃瓜]

五公里半小时算是入门级，10年前体重轻点能22分钟出头跑完，但跑步群那种动不动20分钟以内我这辈子是没可能跑出来了

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无任何添加剂2024-09-14 10:42:04发布于上海

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引用 @浪里个浪咚呛发表的:

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五公里半小时算是入门级，10年前体重轻点能22分钟出头跑完，但跑步群那种动不动20分钟以内我这辈子是没可能跑出来了

👍厉害，老哥

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刚回归没几天2024-09-14 10:44:36发布于四川

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引用 @98年就是你的球迷发表的:

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我这正好反其道而行了，怪不得身子越来越差

[图片]

我这正好反其道而行了，怪不得身子越来越差

我也是，我还经常熬夜

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虎扑JR02330262152024-09-14 10:53:46发布于山东

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name plz

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西西里岛的美丽传说2024-09-14 11:05:07发布于湖南

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引用 @小伟虾米发表的:

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兄弟，湖南人吃辣蛮厉害的吧

俺长杀人不吃

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教皇方济各2024-09-14 11:08:51发布于四川

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图里这梯形脚板，只能穿宽楦鞋了

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虎扑JR11095379252024-09-14 11:17:30发布于广东

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引用 @科比out 发表的:

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30多岁吧，注意饮食，不喝冰的，太辣的也不吃，30以后自己会感觉越来越明显，钱可以少赚，身体第一。

不喝冰的有点狠啊

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jokid2024-09-14 11:24:26发布于上海

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引用 @科比out 发表的:

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30多岁吧，注意饮食，不喝冰的，太辣的也不吃，30以后自己会感觉越来越明显，钱可以少赚，身体第一。

喝冰的有啥问题

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Infilin2024-09-14 11:28:04

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引用 @jokid 发表的:

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喝冰的有啥问题

没啥问题，欧美人没有热水，主要都喝冰的

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机智的社畜生活2024-09-14 11:30:42发布于浙江

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不吃糖健身效果贼好

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无耻是我的本名2024-09-14 11:32:34发布于上海

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和年龄无关，身体不好时就老实了（感觉好点了又开始造）

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cloudhy2024-09-14 11:36:15发布于广西

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引用 @纯情枭火鸡发表的:

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12岁，我就知道早睡早起了。现在坚持30多年了，这几天忙着跟张蜜对线，熬夜到11点多，确实苍老了许多

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12岁，我就知道早睡早起了。现在坚持30多年了，这几天忙着跟张蜜对线，熬夜到11点多，确实苍老了许多

11点多就苍老啦？1点怎么办？

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kenyon372024-09-14 11:37:42发布于广东

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30岁懒散式健身，30后固定模式健身

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虎扑JR10991436342024-09-14 11:44:46发布于广东

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还年轻，不需要

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科比out2024-09-14 11:45:20发布于湖南

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引用 @jokid 发表的:

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喝冰的有啥问题

脾胃不好，医生说少喝冰的，现在冰淇淋基本都不吃了

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大抚顺大天丰大抻面2024-09-14 11:45:29发布于辽宁

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引用 @Infilin 发表的:

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没啥问题，欧美人没有热水，主要都喝冰的

我看日本现在饭店进门先是一杯冰水，人家平均寿命世界前列

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奥脱曼跳特衣舞2024-09-14 11:46:59发布于陕西

点灭只看此人举报78楼

最近刚开始保养，一身伤

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Re：一人说一个，你是从年龄多大开始保养身体的？

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