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注意，说的是打球不是打八角笼
所以说人各有长
所以说人各有长
原来是跑短边，还TM还以为跑长边。
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纯扯淡。篮球场宽度15m，17折也就是255m，标准是194以下要求62秒完成，虽说比400短，但是因为有停顿加速，更加考验磷酸氧化功能能力，这玩意就是你需要保持训练强并且坚持一段时间才能适应。cuba自律点的球员都能大把人做到
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纯扯淡。篮球场宽度15m，17折也就是255m，标准是194以下要求62秒完成，虽说比400短，但是因为有停顿加速，更加考验磷酸氧化功能能力，这玩意就是你需要保持训练强并且坚持一段时间才能适应。cuba自律点的球员都能大把人做到
我开始以为是篮板场的长度17折，觉得还挺难，宽度17啊。。现在我不敢说三四年没打球了。。早几年巅峰那会大概率没问题。。
我开始以为是篮板场的长度17折，觉得还挺难，宽度17啊。。现在我不敢说三四年没打球了。。早几年巅峰那会大概率没问题。。
奥胖灵活度确实够，但是他的身高体重玩折返跑就算了
奥胖灵活度确实够，但是他的身高体重玩折返跑就算了
你是不是以为NBA没有这个训练？
你是不是以为NBA没有这个训练？
引用内容可能违规暂时被隐藏
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开什么玩笑，兰特受得了朱八一拳？
开什么玩笑，兰特受得了朱八一拳？
人说了，我这么作还能在联赛打那么好，那到底是我太优秀了还是其他人太xx了呢？
人说了，我这么作还能在联赛打那么好，那到底是我太优秀了还是其他人太xx了呢？
朱芳雨确实天赋可以的，后期不自律也是事实。抽烟喝酒都有图片流出了
朱芳雨确实天赋可以的，后期不自律也是事实。抽烟喝酒都有图片流出了
要跑四组啊 不是一组 四组都要64秒吧
要跑四组啊 不是一组 四组都要64秒吧
大哥你是靠这个吃饭的 普通人能完成一组，两组，你完成四组不是应该的吗
大哥你是靠这个吃饭的 普通人能完成一组，两组，你完成四组不是应该的吗
这么说吧，这个绝大多数普通中学生练个半年都能100%过的测试。职业球员说过不了？真就为懒找借口了。
这么说吧，这个绝大多数普通中学生练个半年都能100%过的测试。职业球员说过不了？真就为懒找借口了。
又来瞎扯了？
球员需要在球场两个边线之间进行折返跑，17次为一组，跑4组，组间间歇2分钟。
别学生了，你来试试呗
又来瞎扯了？
球员需要在球场两个边线之间进行折返跑，17次为一组，跑4组，组间间歇2分钟。
别学生了，你来试试呗