43的jrs 现在确实改投射了。爆发力断层下降，原来一步过的现在是步步被拦，抢板更不用说，原来是从别人头上端，现在是被别人端，报应不爽。就只剩下传球和投射了，还好，还能打5年

太可以了，我今年34了，每次打球之前提前去半个小时练练基本功，不能说多厉害，比自己之前是好多，最直观的感受就是对球的掌控力提升了不少，加油老弟

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是可以，但没必要了34了要有34的打法，虽然很能理解有那种想追回年轻时候的自己的想法，但岁月就是这么残酷。年龄上去了，动态身体天赋下降的很快的。腿上没劲，做什么花里胡哨的动作都没用过来人留

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1，我说的腿上没劲，指的是跟以前自己相比，不是真的没劲2，这个劲更多指的是蹬地的那个爆发力和脚上的轻盈感，不是静态对抗下的那个劲3，你要是真过了那个年纪，你别说减20斤了，你减50斤你也回不去以前的爆发力理解意思要结合语境，不要断章取义

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是可以，但没必要了34了要有34的打法，虽然很能理解有那种想追回年轻时候的自己的想法，但岁月就是这么残酷。年龄上去了，动态身体天赋下降的很快的。腿上没劲，做什么花里胡哨的动作都没用过来人留

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太对了，我今年32，想到年20来岁那时候，在场上突破快，一个欧洲步人就没了，听到最多的就是“他速度快，换个人防”。现在打球，突破基本就得慢三步，找找对抗才行，甩不开人了，变身三分射手了，哈哈哈，真是腿上不够快了

太可以了，我今年34了，每次打球之前提前去半个小时练练基本功，不能说多厉害，比自己之前是好多，最直观的感受就是对球的掌控力提升了不少，加油老弟

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单手练应该有效果，我初中左手骨折，然后有一段时间都是右手单手运球起球，练会了不需要辅助手，单手就能出手投篮和勾手

那是对年轻小伙而言

我今年42了，我感觉这个年纪打球要以投射跟传球策应为主。 运球的哪些动作是需要身体配合的，身体下降了，突破能力就下降。

我是右膝盖，之前左脚踝受过伤，全靠右腿发力，然后右膝盖就伤了。。。

基本功为的是减少失误，增加效率，怎么就花里胡哨了

我左手运球就像小孩拍皮球一样，不知道该怎么练。

我现在也觉得，刷刷刷的连续中远投命中更容易获得对手的一句卧槽。

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