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只要肯练就有进步，30岁的新手也有新手福利期，只不过上限会来的比较早比较快罢了，加油老哥弟，为了热爱
只要肯练就有进步，30岁的新手也有新手福利期，只不过上限会来的比较早比较快罢了，加油老哥弟，为了热爱[生气]
可以，但没必要，不如练远投，我现在已经把射程拓展到三分线外两步大跳投了，后撤步3分绝杀比突进去更能引起全场尖叫
可以，但没必要，不如练远投，我现在已经把射程拓展到三分线外两步大跳投了，后撤步3分绝杀比突进去更能引起全场尖叫
我现在也觉得，刷刷刷的连续中远投命中更容易获得对手的一句卧槽。
我现在也觉得，刷刷刷的连续中远投命中更容易获得对手的一句卧槽。
是可以，但没必要了34了要有34的打法，虽然很能理解有那种想追回年轻时候的自己的想法，但岁月就是这么残酷。年龄上去了，动态身体天赋下降的很快的。腿上没劲，做什么花里胡哨的动作都没用过来人留
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是可以，但没必要了
34了要有34的打法，虽然很能理解有那种想追回年轻时候的自己的想法，但岁月就是这么残酷。年龄上去了，动态身体天赋下降的很快的。
腿上没劲，做什么花里胡哨的动作都没用
过来人留
腰突以前咔咔突破咔咔干拔中投。
腰突以后转成不对抗，不防守，不持球的三分射手。
活脱脱三漏。
腰突以前咔咔突破咔咔干拔中投。
腰突以后转成不对抗，不防守，不持球的三分射手。
活脱脱三漏。
是可以，但没必要了34了要有34的打法，虽然很能理解有那种想追回年轻时候的自己的想法，但岁月就是这么残酷。年龄上去了，动态身体天赋下降的很快的。腿上没劲，做什么花里胡哨的动作都没用过来人留
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是可以，但没必要了
34了要有34的打法，虽然很能理解有那种想追回年轻时候的自己的想法，但岁月就是这么残酷。年龄上去了，动态身体天赋下降的很快的。
腿上没劲，做什么花里胡哨的动作都没用
过来人留
基本功为的是减少失误，增加效率，怎么就花里胡哨了
基本功为的是减少失误，增加效率，怎么就花里胡哨了
就是纯基础的就行，胯下，体前变向和背后，然后再行进间重复之前的。
就是纯基础的就行，胯下，体前变向和背后，然后再行进间重复之前的。
一般做几组，每组做多少次呢？我有时候练完打起来就忘了
一般做几组，每组做多少次呢？我有时候练完打起来就忘了
是可以，但没必要了34了要有34的打法，虽然很能理解有那种想追回年轻时候的自己的想法，但岁月就是这么残酷。年龄上去了，动态身体天赋下降的很快的。腿上没劲，做什么花里胡哨的动作都没用过来人留
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是可以，但没必要了
34了要有34的打法，虽然很能理解有那种想追回年轻时候的自己的想法，但岁月就是这么残酷。年龄上去了，动态身体天赋下降的很快的。
腿上没劲，做什么花里胡哨的动作都没用
过来人留
太对了，我今年32，想到年20来岁那时候，在场上突破快，一个欧洲步人就没了，听到最多的就是“他速度快，换个人防”。现在打球，突破基本就得慢三步，找找对抗才行，甩不开人了，变身三分射手了，哈哈哈，真是腿上不够快了
太对了，我今年32，想到年20来岁那时候，在场上突破快，一个欧洲步人就没了，听到最多的就是“他速度快，换个人防”。现在打球，突破基本就得慢三步，找找对抗才行，甩不开人了，变身三分射手了，哈哈哈，真是腿上不够快了
是可以，但没必要了34了要有34的打法，虽然很能理解有那种想追回年轻时候的自己的想法，但岁月就是这么残酷。年龄上去了，动态身体天赋下降的很快的。腿上没劲，做什么花里胡哨的动作都没用过来人留
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是可以，但没必要了
34了要有34的打法，虽然很能理解有那种想追回年轻时候的自己的想法，但岁月就是这么残酷。年龄上去了，动态身体天赋下降的很快的。
腿上没劲，做什么花里胡哨的动作都没用
过来人留
附议，我也31开始有大量时间打球，刚开始啥都练，但打起来还是菜，后来觉悟了，身体机能已经下滑了，怎么练都跟不上别人脚步，最近两月只练投篮，准度上来了，打打半场还是能杀一杀的
附议，我也31开始有大量时间打球，刚开始啥都练，但打起来还是菜，后来觉悟了，身体机能已经下滑了，怎么练都跟不上别人脚步，最近两月只练投篮，准度上来了，打打半场还是能杀一杀的
一般做几组，每组做多少次呢？我有时候练完打起来就忘了
随便，你去的早就多做几组 去的晚就当热身了，整一组就开干
随便，你去的早就多做几组 去的晚就当热身了，整一组就开干
是可以，但没必要了34了要有34的打法，虽然很能理解有那种想追回年轻时候的自己的想法，但岁月就是这么残酷。年龄上去了，动态身体天赋下降的很快的。腿上没劲，做什么花里胡哨的动作都没用过来人留
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是可以，但没必要了
34了要有34的打法，虽然很能理解有那种想追回年轻时候的自己的想法，但岁月就是这么残酷。年龄上去了，动态身体天赋下降的很快的。
腿上没劲，做什么花里胡哨的动作都没用
过来人留
感触颇深。尤其是全场，运到前场基本就脚软了，什么动作都变形
感触颇深。尤其是全场，运到前场基本就脚软了，什么动作都变形
我今年42了，我感觉这个年纪打球要以投射跟传球策应为主。 运球的哪些动作是需要身体配合的，身体下降了，突破能力就下降。
我今年42了，我感觉这个年纪打球要以投射跟传球策应为主。 运球的哪些动作是需要身体配合的，身体下降了，突破能力就下降。
瑞思拜老哥，希望我42了还能打的动球
瑞思拜老哥，希望我42了还能打的动球
是可以，但没必要了34了要有34的打法，虽然很能理解有那种想追回年轻时候的自己的想法，但岁月就是这么残酷。年龄上去了，动态身体天赋下降的很快的。腿上没劲，做什么花里胡哨的动作都没用过来人留
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是可以，但没必要了
34了要有34的打法，虽然很能理解有那种想追回年轻时候的自己的想法，但岁月就是这么残酷。年龄上去了，动态身体天赋下降的很快的。
腿上没劲，做什么花里胡哨的动作都没用
过来人留
学乔丹的打球思路就好，接到球要么就快速投，一个三威胁没出空位就算了，传给队友再跑内切或者空位投篮，动作越少越好。
学乔丹的打球思路就好，接到球要么就快速投，一个三威胁没出空位就算了，传给队友再跑内切或者空位投篮，动作越少越好。
是可以，但没必要了34了要有34的打法，虽然很能理解有那种想追回年轻时候的自己的想法，但岁月就是这么残酷。年龄上去了，动态身体天赋下降的很快的。腿上没劲，做什么花里胡哨的动作都没用过来人留
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是可以，但没必要了
34了要有34的打法，虽然很能理解有那种想追回年轻时候的自己的想法，但岁月就是这么残酷。年龄上去了，动态身体天赋下降的很快的。
腿上没劲，做什么花里胡哨的动作都没用
过来人留
基本控运还是要有的，不然人家就贴你脸上防了。
基本控运还是要有的，不然人家就贴你脸上防了。