基本功什么时候都有用啊。总不会老了在场上就不运球吧

我38了，最近半个月基本每天运球加投篮两小时。明显感觉球感更好了，左手完全不会到可以慢速运球，投篮手型在慢慢改回来。
B战很多教学，运球加投篮。运球几组，投篮两圈，继续运球，再投篮。

可以啊，虽然不是黄金年龄

基本功这东西，只要想练，什么时候都可以，一定有效果，而且也不晚。
我都快40了，偶尔摸摸吉他，什么都不会。不过练习过基本功以后，马上就会有提高

确实，不过基本功好在全场策应的时候也有用，比如破包夹，比如三威胁之后突那两步可以更好的保护球和投篮的衔接，比如快攻的时候可以没那么容易掉球，速度才能提起来，但总体就是35之后打无球更合适一点。连点腿部力量也是为防守打基础

天下无敌不可能
但是练就有用
熟练工种拼到最后才是拼了天赋
你到没到拼天赋的阶段
没到的话
练就完了

很多60岁-70岁的人也在打，去年被一个65岁的大爷单挑打爆了，老爷子身体魁梧胳膊长，三秒区外三分线内的区域中投命中率能到80%，全是直臂高举投篮，你不贴身就投爆你，贴身的话用脚步卡住你过你，篮下还能左右勾手，后来跟一群20-30岁的人打也能carry。

还曾经被一群年龄比我父母的老大爷们半场野球给赢了，特点就是半蓝配合度高，中投很准，一旦己方有人防守散漫，会被老大爷们连续中投教做人，一波流就结束了。。。

我是右膝盖，之前左脚踝受过伤，全靠右腿发力，然后右膝盖就伤了。。。

基本功不累吧，就是比较枯燥

职业不行，业余可以

43的jrs 现在确实改投射了。爆发力断层下降，原来一步过的现在是步步被拦，抢板更不用说，原来是从别人头上端，现在是被别人端，报应不爽。就只剩下传球和投射了，还好，还能打5年

疯狂练弱势手运球就行，坚持一个月，基本功直接飞升

我31了，年轻时候喜欢突，现在喜欢上了投篮，提前一小时过去一个人投篮，一个人的时候投的可准了，就是一打半场就不准，我需要提升哪方面吗？

这种好像是代偿性伤病？有个怪怪的名字。
很多球星也是这样的。

我三十岁每天在地下车库扎个马步练运球，练了一周膝盖积水，路都走不了了

腿上没劲是你太胖了，我减了20斤以后发现腿又有劲了

1，我说的腿上没劲，指的是跟以前自己相比，不是真的没劲
2，这个劲更多指的是蹬地的那个爆发力和脚上的轻盈感，不是静态对抗下的那个劲
3，你要是真过了那个年纪，你别说减20斤了，你减50斤你也回不去以前的爆发力

理解意思要结合语境，不要断章取义

东契奇打法真好玩。反正够做大腿就行了。飞天遁地的留给年轻人去玩！我们地板流才是归宿！要有篮子！！！

要热身啊 还有姿势要标准啊，凡事先讲科学，然后再去练，再一个一周天天是不是有点猛了