30岁还能练出篮球运控基本功吗? 134回复/ 4386714 浏览

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只要肯练就一定能出成果。只是岁数大了效果可能不如年轻的时候。类似年轻付出100收获100的话。年轻大可能付出100只能收获80吧。当然这些前提是看你天赋。你的100可能只是天赋怪的0.1。

只要肯练就一定能出成果。只是岁数大了效果可能不如年轻的时候。类似年轻付出100收获100的话。年轻大可能付出100只能收获80吧。当然这些前提是看你天赋。你的100可能只是天赋怪的0.1。

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我今年42了,我感觉这个年纪打球要以投射跟传球策应为主。 运球的哪些动作是需要身体配合的,身体下降了,突破能力就下降。

我今年42了,我感觉这个年纪打球要以投射跟传球策应为主。 运球的哪些动作是需要身体配合的,身体下降了,突破能力就下降。

我刚满41。打半场还是能投能传能抢,突破也能突啊。不过左膝盖确实容易不舒服!

我刚满41。打半场还是能投能传能抢,突破也能突啊。不过左膝盖确实容易不舒服!

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引用 @虎扑JR1593566464 发表的:
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太对了,我今年32,想到年20来岁那时候,在场上突破快,一个欧洲步人就没了,听到最多的就是“他速度快,换个人防”。现在打球,突破基本就得慢三步,找找对抗才行,甩不开人了,变身三分射手了,哈哈哈,真是腿上不够快了

太对了,我今年32,想到年20来岁那时候,在场上突破快,一个欧洲步人就没了,听到最多的就是“他速度快,换个人防”。现在打球,突破基本就得慢三步,找找对抗才行,甩不开人了,变身三分射手了,哈哈哈,真是腿上不够快了

我28,听到别人说最多的是:他投篮准,防到三分线外

我28,听到别人说最多的是:他投篮准,防到三分线外

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引用 @Co_pi 发表的:
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只要肯练就有进步,30岁的新手也有新手福利期,只不过上限会来的比较早比较快罢了,加油老哥弟,为了热爱[生气]

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只要肯练就有进步,30岁的新手也有新手福利期,只不过上限会来的比较早比较快罢了,加油老哥弟,为了热爱[生气]

Respect!!!

Respect!!!

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引用 @连夜加入荒泷派 发表的:
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太可以了,我今年34了,每次打球之前提前去半个小时练练基本功,不能说多厉害,比自己之前是好多,最直观的感受就是对球的掌控力提升了不少,加油老弟

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太可以了,我今年34了,每次打球之前提前去半个小时练练基本功,不能说多厉害,比自己之前是好多,最直观的感受就是对球的掌控力提升了不少,加油老弟

兄弟有机会来海南旅游的时候联系下啊,一块约组队打个球。

兄弟有机会来海南旅游的时候联系下啊,一块约组队打个球。

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引用 @坂井泉水IzumiSakai 发表的:
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腰突以前咔咔突破咔咔干拔中投。腰突以后转成不对抗,不防守,不持球的三分射手。活脱脱三漏。

腰突以前咔咔突破咔咔干拔中投。
腰突以后转成不对抗,不防守,不持球的三分射手。
活脱脱三漏。

加一,腰突对干拔流太伤了

加一,腰突对干拔流太伤了

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太可以了,我今年34了,每次打球之前提前去半个小时练练基本功,不能说多厉害,比自己之前是好多,最直观的感受就是对球的掌控力提升了不少,加油老弟

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太可以了,我今年34了,每次打球之前提前去半个小时练练基本功,不能说多厉害,比自己之前是好多,最直观的感受就是对球的掌控力提升了不少,加油老弟

@35岁就退休

@35岁就退休

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引用 @虎扑JR1593566464 发表的:
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太对了,我今年32,想到年20来岁那时候,在场上突破快,一个欧洲步人就没了,听到最多的就是“他速度快,换个人防”。现在打球,突破基本就得慢三步,找找对抗才行,甩不开人了,变身三分射手了,哈哈哈,真是腿上不够快了

太对了,我今年32,想到年20来岁那时候,在场上突破快,一个欧洲步人就没了,听到最多的就是“他速度快,换个人防”。现在打球,突破基本就得慢三步,找找对抗才行,甩不开人了,变身三分射手了,哈哈哈,真是腿上不够快了

我觉得自己现在32了也是,4v4找人防守,对面说他速度快我跟不上他,觉得还是挺有感觉的,就是不喜欢听到放他投,他没蓝,确实我打球喜欢突破

我觉得自己现在32了也是,4v4找人防守,对面说他速度快我跟不上他,觉得还是挺有感觉的,就是不喜欢听到放他投,他没蓝,确实我打球喜欢突破

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是可以,但没必要了34了要有34的打法,虽然很能理解有那种想追回年轻时候的自己的想法,但岁月就是这么残酷。年龄上去了,动态身体天赋下降的很快的。腿上没劲,做什么花里胡哨的动作都没用过来人留

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是可以,但没必要了
34了要有34的打法,虽然很能理解有那种想追回年轻时候的自己的想法,但岁月就是这么残酷。年龄上去了,动态身体天赋下降的很快的。

腿上没劲,做什么花里胡哨的动作都没用
过来人留

去年的时候一个突破空中顶着两个人拉了个杆 落地脚踝韧带撕裂躺了两个月 刚裸辞准备换工作断了社保 结果空窗了半年 现在个阶梯都不敢跳

去年的时候一个突破空中顶着两个人拉了个杆 落地脚踝韧带撕裂躺了两个月 刚裸辞准备换工作断了社保 结果空窗了半年 现在个阶梯都不敢跳

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太可以了,我今年34了,每次打球之前提前去半个小时练练基本功,不能说多厉害,比自己之前是好多,最直观的感受就是对球的掌控力提升了不少,加油老弟

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太可以了,我今年34了,每次打球之前提前去半个小时练练基本功,不能说多厉害,比自己之前是好多,最直观的感受就是对球的掌控力提升了不少,加油老弟

哥们我10岁开始练球,现在33了,真的感觉打不动了

哥们我10岁开始练球,现在33了,真的感觉打不动了

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引用 @MCHOTDOG. 发表的:
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不好说 群里一哥们 身体毫无协调性 运球练几年还那样 所以还是看天赋

不好说 群里一哥们 身体毫无协调性
运球练几年还那样 所以还是看天赋

我就是这样,投篮姿势很丑,但是中投还行,突破就靠第一步,娱乐局还是能c的

我就是这样,投篮姿势很丑,但是中投还行,突破就靠第一步,娱乐局还是能c的

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引用 @侠客卍行 发表的:
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我刚满41。打半场还是能投能传能抢,突破也能突啊。不过左膝盖确实容易不舒服!

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我刚满41。打半场还是能投能传能抢,突破也能突啊。不过左膝盖确实容易不舒服!

44岁,几年前没感觉退化太多,除了手腕骨折过,没有大伤。有一天起床觉得膝盖不适,没太放心上,过几天打球突然刺痛,歇了两个月,感觉问题不大,结果再打球根本用不上力。无论弹速还是启动明显跟不上了

44岁,几年前没感觉退化太多,除了手腕骨折过,没有大伤。有一天起床觉得膝盖不适,没太放心上,过几天打球突然刺痛,歇了两个月,感觉问题不大,结果再打球根本用不上力。无论弹速还是启动明显跟不上了

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体能更得上的话效果很明显,重要的是练习结合脚步的运球

体能更得上的话效果很明显,重要的是练习结合脚步的运球

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太可以了,我今年34了,每次打球之前提前去半个小时练练基本功,不能说多厉害,比自己之前是好多,最直观的感受就是对球的掌控力提升了不少,加油老弟

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太可以了,我今年34了,每次打球之前提前去半个小时练练基本功,不能说多厉害,比自己之前是好多,最直观的感受就是对球的掌控力提升了不少,加油老弟

。。。那你还是身体好啊,我也34半个小时基本功就可以回家洗澡了。打不动了

。。。那你还是身体好啊,我也34半个小时基本功就可以回家洗澡了。打不动了

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引用 @用户1258781816 发表的:
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是可以,但没必要了34了要有34的打法,虽然很能理解有那种想追回年轻时候的自己的想法,但岁月就是这么残酷。年龄上去了,动态身体天赋下降的很快的。腿上没劲,做什么花里胡哨的动作都没用过来人留

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是可以,但没必要了
34了要有34的打法,虽然很能理解有那种想追回年轻时候的自己的想法,但岁月就是这么残酷。年龄上去了,动态身体天赋下降的很快的。

腿上没劲,做什么花里胡哨的动作都没用
过来人留

34,我40才转型投篮

34,我40才转型投篮

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我40+,现在每天半小时篮球,赶紧准度上去不少;我运球很差,左手基本就不会,现在也能拍几下了。

我40+,现在每天半小时篮球,赶紧准度上去不少;我运球很差,左手基本就不会,现在也能拍几下了。

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问题不大,只要肯用心练,肯定能提升。

问题不大,只要肯用心练,肯定能提升。

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太可以了,我今年34了,每次打球之前提前去半个小时练练基本功,不能说多厉害,比自己之前是好多,最直观的感受就是对球的掌控力提升了不少,加油老弟

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太可以了,我今年34了,每次打球之前提前去半个小时练练基本功,不能说多厉害,比自己之前是好多,最直观的感受就是对球的掌控力提升了不少,加油老弟

你是在说打球吗

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想那么多干嘛练就得了

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Re:30岁还能练出篮球运控基本功吗?
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