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不是胸型的问题,而是体脂过高的问题。真是典型的瘦胖子。
确实是该减脂了
撸铁的兄弟们一定要保护好自己 血的教训去年练了半年 然后硬拉盲目上大重量给整腰突了 一直休息到今年五月开始恢复训练 四个多月 现在还是小白一个
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硬拉我一直玩的不太明白,所以干脆就小重量玩玩,受伤得不偿失