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我都后悔长身体那会没把牛奶当水喝了
矮不是只喝牛奶就能长高的。真拿牛奶当水喝，不说身体有没有复旦，浪费钱是一定的。
矮不是只喝牛奶就能长高的。真拿牛奶当水喝，不说身体有没有复旦，浪费钱是一定的。
升糖快真的容易糖尿病，粥升糖快我是最近有直观感受的，家人最近血糖不稳定，买了仪器自测，吃别的都还好，喝完粥两个小时之内血糖就能狂飙3个单位，从营养角度，运动完喝点迅速补充糖原还不错。当然如果是为了满足口腹之欲，当我以上的话都没说
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升糖快真的容易糖尿病，粥升糖快我是最近有直观感受的，家人最近血糖不稳定，买了仪器自测，吃别的都还好，喝完粥两个小时之内血糖就能狂飙3个单位，从营养角度，运动完喝点迅速补充糖原还不错。当然如果是为了满足口腹之欲，当我以上的话都没说
加工程度越高的碳水，升糖都快；早上空腹，本来就是缺能的时候，合理补充快碳，一点问题都没
加工程度越高的碳水，升糖都快；早上空腹，本来就是缺能的时候，合理补充快碳，一点问题都没
这个人说的也没啥大问题吧。
这个人说的也没啥大问题吧。
优质蛋白………
豆浆：我TM………
优质蛋白………
豆浆：我TM………
你早晨还管什么升糖？别搞坏身体我告诉你
我爸糖尿病，天天早上喝粥，我都跟他说了好多次了就是不听，说他一辈子都是这么吃过来的，周围的人也这么吃，也没见谁有事，我TM都懒得管他了。。。
我爸糖尿病，天天早上喝粥，我都跟他说了好多次了就是不听，说他一辈子都是这么吃过来的，周围的人也这么吃，也没见谁有事，我TM都懒得管他了。。。
这个人说的也没啥大问题吧。
这个人说的也没啥大问题吧。
不懂就问，直接用蛋白粉来代替是不是更好
不懂就问，直接用蛋白粉来代替是不是更好[吃瓜]
你说粥喝着爽，从口味来说没毛病，但是从营养来讲，粥真的不行，升糖太高了，很容易糖尿病
正常人的话，正常吃没那么容易糖尿病。当然了，你要有糖尿病，那肯定少吃啊。
正常人的话，正常吃没那么容易糖尿病。当然了，你要有糖尿病，那肯定少吃啊。
我爸糖尿病，天天早上喝粥，我都跟他说了好多次了就是不听，说他一辈子都是这么吃过来的，周围的人也这么吃，也没见谁有事，我TM都懒得管他了。。。
我爸糖尿病，天天早上喝粥，我都跟他说了好多次了就是不听，说他一辈子都是这么吃过来的，周围的人也这么吃，也没见谁有事，我TM都懒得管他了。。。
我觉得这种压根就两回事，有糖尿的人就不能用正常人的饮食习惯，没有糖尿的人早餐吃粥血糖有波动会影响啥？
我觉得这种压根就两回事，有糖尿的人就不能用正常人的饮食习惯，没有糖尿的人早餐吃粥血糖有波动会影响啥？