不是我平时说的 是客观的营养含量 粥营养成分单一 除了水就是糊化碳水 升糖高所以糖尿病病人不能喝 你爱喝就喝 没人说你

对呀，特殊人群不能喝说清楚。。别把谷物妖魔化。

对呀，特殊人群不能喝说清楚。。别把谷物妖魔化。

别谷物谷物的 粥不能代表谷物 谁不吃饭啊 不喝粥的一大把

啊？难道谷物放水里煮煮就全变了？大米饭和大米粥的营养成分差很多吗？

说没营养升糖高有很多替代品不建议喝也叫妖魔化吗

做粥就知道了 一个人吃大米饭吃饱的米量能做至少让34个人吃饱的粥量

第一，你所谓的没营养只是蛋白质多少的问题，蛋白质是营养，但营养不只是蛋白质。第二，升糖并不是坏事，只是特殊人群需要控糖的不建议喝。。第三，说清楚是需要控糖的特殊人群。一般健康人群并没什么问题。以偏概全，片面的描述事实，让他人对其产生错误的误解还不叫妖魔化。

所以，你说的营养含量就是多一碗少一碗的事吗？剁成馅的牛肉沫，包成饺子。营养成分就比直接煮的牛肉块少吗？

所以，你说的营养含量就是多一碗少一碗的事吗？剁成馅的牛肉沫，包成饺子。营养成分就比直接煮的牛肉块少吗？

你可拉倒吧，中午工作餐你随便点个外卖，90%全都靠碳水饱肚子，肉根本没几块

[图片]

他说的还有高嘌呤，你捎带着往下说说呗。

逆天。不是菜太少吗

[图片]

引用内容可能违规暂时被隐藏

第一，你所谓的没营养只是蛋白质多少的问题，蛋白质是营养，但营养不只是蛋白质。第二，升糖并不是坏事，只是特殊人群需要控糖的不建议喝。。第三，说清楚是需要控糖的特殊人群。一般健康人群并没什么问题。以偏概全，片面的描述事实，让他人对其产生错误的误解还不叫妖魔化。

不知道你在争辩什么 我说的都是网上能查到的东西 也不是不做饭 你喝粥就喝呗 非得给自己热爱争个名分吗

[图片]

这个人说的也没啥大问题吧。

看来你根本都没研究过，什么都不懂，别人说什么就是什么，从来都不思考。。还不懂我在挣什么，你把别人的热爱妖魔化，别人还不能挣了？还有，聊营养成分的时侯别说什么一碗米饭煮成粥能把人撑死这种话，实在是搞笑。我后悔跟你聊这么多了，跟你道歉。再见