6小时42公里，对我就是送钱，走快点就行。这么说，徒步30公里，有运动习惯的女生都能做到，现在喜欢徒步的女生真的很多。马拉松42公里换算成步数大概5万3千步，大部分人哪怕不训练的情况下，坚持走3万步不是问题吧。训练半年，6小时走5万3千步真的很难吗？

赚，怎么搞？我多叫几个人行不行

我跟你签！

我走完了怎么说？赌一个？输了别不认账

你也体测过吗？1500跑不及格的一堆 跑完躺下的那就更多了 跑5000 我估计学校都不敢 怕有人猝死……

我自己就是长期跑步的，跑过几次半马比赛了，我看了看uzi这个成绩，差不多平均8分配，就是八分钟跑完一公里，这不快但也比走路快多了，走路一公里要10-15分钟左右。而且就算一些经常跑步的，全马跑五小时开外也很正常，你要说靠走六小时以内完成全马是不可能的

行，你去巴黎吧

我觉得很难，因为室外42公里，我肯定坚持不下来。跑半马都难。一个是没有动力，一个是这个跟健身房完全不一样，健身房我玩铲铲爬坡40分钟感觉贼快，这个没手机玩三个多小时，感觉度日如年。另外不是只需要跑就行了，还需要提前差不多一个月准备，有些就提前两个月，各种心肺要提上来。差不多每天健身房花两个小时。很多人能拿钱也坚持不了。（有那种打卡多少天全额退款的健身卡，基本都是第三天就断签哈哈）

能完赛就不普通了

正常人男走路一小时5km左右吧 和7km肯定不一样

我以前减肥那阵子，每天跑3-5km，跑了大半年，试过最远10km，7分配，那会感觉心肺还好，但是腿已经发软了。没经过长距离训练的，半马还有戏。全马一直都是极限运动。

马拉松是跑不了，但是LZ说的3000米不是轻轻松松？

学校旁边就是小吃街 对面就是万达 出门玩自己开车 上课也用摆渡车 一天都走不了几步 唯一可能锻炼就是陪女朋友体育馆打打羽毛球之类的 这几乎是我这边学生的常态 晚上跑步的也有 但是打游戏的比这多多了 长期下来 体测都得练好几天 大一绝对是大多数人的巅峰 后面就慢慢堕落了

他怎么不回你了

普通人不停 走 6 小时 都受不了

以UZI训练半年跑步，已经不错。重点在于 意志力

很多人还没开跑就怵了～而且普通人坚持走6个小时都很难

也许你体重太重，我比较瘦，跑步刚开始5:30到6:30这样，5公里不到，大概半个月不到就一直跑五公里，现在也就5到5:30这样，10公里以下随便跑，主要有点懒完成五公里就想着回去拯救艾泽拉斯，国服回归后许多东西要弄。

是不一样，所以肯定还是要训练的。半年从一小时走5km提高到走7km，很合理吧。

7km 姿势就需要改变了，功率消耗高了很多，对心肺的乃至腿脚全不一样了。
我自己也跑过步，身边也有一个跑马的和跑半马的，每个人天赋也不一样。半马3小时内，天赋好的人训练半年就可以了。全马一直是极限运动，大赛报名都需要严格的体检报告。全马是需要专门，长期，专业训练才能做到。

杨家玉竞走20公里1小时23分，一般人走不了这么快，3小时走21公里完全不可能？