只跑五公里感觉半马都得用爬……

觉得难不难的自己去试试就知道了，物资这个如果能带动黑子白子都动起来也是一项功臣

别骗自己比较重要

你们学校不这样？ 体测 大一可以跑完 大二吃力 大三找老师 不这样吗？

真没这么离谱吧，我当时班里体测完都还行，我自己因为有晚跑的习惯，接触到的很多大学生实际上还是有锻炼习惯的

每周只跑两次五公里想跑马拉松在做梦，耐力训练没有跑什么，最多十几公里就顶不住了。

这是我们学校从上古传下来的话 一点不夸张 夜跑？说实话不是约会 根本不可能去 锻炼可能有 但能坚持的凤毛麟角吧

马拉松不是说你能跑五公里配速5分或者6分就算下来就能4个半小时完赛的，如果平时没有长距离耐力训练想跑马拉松就是做梦，你平时最长20公里那之后的每公里都是煎熬，你的手表会每公里都提醒你一下还剩多少公里，我看过好几个国家健将级的up说过30公里后就是靠意志力杀出重围。能安全完赛就很好了，马拉松是极限运动不是休闲运动

你让我现在边跑边走 估计6小时勉强能到42 如果是专项练一个月我觉得问题不算很大

我大学的时候晚上操场基本上天天爆满，都是跑步的，我们不是体校就是一个普通一本

既不懂六个小时也不懂马拉松，你能跑完我给你十万，你跑不完你给我1万行吗？

你跑一半人就没了

你一点也不懂，人的机制，人这个高级动物的机制就是耐力耐力到5公里，跑10公里身体已经适应5公里了，剩下的跑5公里比你跑之前的3公里简单轻松，愉快，你身体会分泌激素让你持续。

训练半年八个月是可以的，前提是要有毅力。亲身体验，我三四个月半马，零基础跑到457的配速。

这个前提才是最难的

是的，越跑到后面越兴奋，亲身体验。

你对普通人有什么误解，我走10公里都累得要死

这速度慢坡走过去就行，不知道还以为你马拉松夺冠了呢

这真能做到，如果和uzi一样七八分配的话，毕竟迈开腿走都九分配了，作为一个常年跑步的还是清楚的

差不多得了，没有经过耐力训练的跑毛42公里啊，经常跑步的爱好者都是以10公里为日常的。