普通人跑6小时全马简单吗？-英雄联盟丨LPL-虎扑社区

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普通人跑6小时全马简单吗？ 169回复/ 50亮33045 浏览

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纯情小三角2024-08-11 18:12:47发布于上海

点灭只看此人举报21楼

下定决心的话其实是可以的，uzi这次挺厉害的，在这个季节这种高难度赛道能六小时以内完赛

希望网友能少一点喷，多一点谦虚，不管怎么样，可以以此为鼓励动起来，适量运动是唯一一个复出必见成效的项目了

下定决心的话其实是可以的，uzi这次挺厉害的，在这个季节这种高难度赛道能六小时以内完赛

希望网友能少一点喷，多一点谦虚，不管怎么样，可以以此为鼓励动起来，适量运动是唯一一个复出必见成效的项目了

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大圣X2024-08-11 18:14:29发布于河南

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引用 @hyc_zy 发表的:

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真感觉有的人一点锻炼都不搞，脑补觉得跑步是个很难的事。全马全是有难度，但是半马，工作的时候早上6点多起来跑个五公里，一个月跑个两三次10公里，半马轻轻松松，我说的是半马，不是全马

半马可以靠意志力顶下来，全马得有个周期的训练

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这下厉害了2024-08-11 18:15:00发布于山东

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42公里，嘴炮党知不知道是什么概念？就算走你走得完？

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asininno2024-08-11 18:16:52发布于湖北

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理论上不难，跑步没啥门槛，正常人跑量够基本都可以。实际上很难，因为坚持经常跑就很难，大部分人可能坚持个一周就开始找借口，什么天气太热，工作忙没时间之类的，毕竟跑步哪有在空调里躺着舒服

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翔翔QnQ2024-08-11 18:17:13发布于福建

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引用 @T1输决赛发表的:

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你给我十万，我在六小时内跑完！普通人跑马拉松有什么钱？物资是为了流量有钱拿才去跑的，你给普通人点钱随便跑的

[图片]

你给我十万，我在六小时内跑完！

普通人跑马拉松有什么钱？物资是为了流量有钱拿才去跑的，你给普通人点钱随便跑的

跑不完给我10万可以吗？签合同

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关键先生打铁科2024-08-11 18:18:04发布于广东

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引用 @虎扑JR1235686439 发表的:

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普通人每天锻炼一个小时左右基本都能拿下，Uzi这是拿钱堆出来的

钱替他跑呗，每天训练一小时假设配速算12km/h，连半马的距离都达不到，你不会以为耐力是每日一小时能堆得出来吧？

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有序变无序2024-08-11 18:19:59发布于陕西

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引用 @T1输决赛发表的:

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你给我十万，我在六小时内跑完！普通人跑马拉松有什么钱？物资是为了流量有钱拿才去跑的，你给普通人点钱随便跑的

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你给我十万，我在六小时内跑完！

普通人跑马拉松有什么钱？物资是为了流量有钱拿才去跑的，你给普通人点钱随便跑的

开始玩嘴了

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TutuBond2024-08-11 18:20:00发布于福建

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不建议大家跑全马，即便是有锻炼，能完赛，对身体的负荷还是太重了

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昆明第一帅2024-08-11 18:20:44

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引用 @山山水水123 发表的:

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经常锻炼的随便跑，懒狗不行

我经常打球但是不跑步 42公里这个数字就吓到我了感觉会死

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琉璃集落2024-08-11 18:20:50发布于山东

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普通人应该没有长跑的习惯，耐力撑不住的
别瞎鸡儿试，小心心脏出问题，可以先跑5km试水慢慢往上加

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华夏重炮李鸿宾2024-08-11 18:21:08发布于湖北

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每周五公里提前一两月开始练肯定没问题（看跑全马的朋友的情况）

扯几把蛋

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马奎级航母牛尔蒂尼2024-08-11 18:23:08发布于浙江

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普通人能跑完，但是是经过长期枯燥训练的普通人才能跑完，不是动动嘴就能跑完的

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马奎级航母牛尔蒂尼2024-08-11 18:26:38发布于浙江

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引用 @虎扑JR0316740333 发表的:

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每周五公里提前一两月开始练肯定没问题（看跑全马的朋友的情况）

跑跑五公里就行了这么简单我们跑马拉松的还有啥必要大热天的去干30公里

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等太阳下山了再修2024-08-11 18:27:22发布于四川

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引用 @T1输决赛发表的:

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你给我十万，我在六小时内跑完！普通人跑马拉松有什么钱？物资是为了流量有钱拿才去跑的，你给普通人点钱随便跑的

[图片]

你给我十万，我在六小时内跑完！

普通人跑马拉松有什么钱？物资是为了流量有钱拿才去跑的，你给普通人点钱随便跑的

你太看得起自己了🤭

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上交所厕所长2024-08-11 18:27:58发布于浙江

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啥学校3000米基本跑不完啊，大学有个12分跑大部分男生都有2200米以上

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虎扑JR03167403332024-08-11 18:28:03发布于福建

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引用 @马奎级航母牛尔蒂尼发表的:

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跑跑五公里就行了这么简单我们跑马拉松的还有啥必要大热天的去干30公里

[图片]

跑跑五公里就行了这么简单我们跑马拉松的还有啥必要大热天的去干30公里

我看他们每周集训也就十几二十公里，也不会每天十公里啊……

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虎扑JR03167403332024-08-11 18:28:39发布于福建

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引用 @马奎级航母牛尔蒂尼发表的:

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跑跑五公里就行了这么简单我们跑马拉松的还有啥必要大热天的去干30公里

[图片]

跑跑五公里就行了这么简单我们跑马拉松的还有啥必要大热天的去干30公里

他们三十公里是活动前才开始干的（不知道你们啥情况，我只是ob过，没勇气跑全程）

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马奎级航母牛尔蒂尼2024-08-11 18:28:59发布于浙江

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引用 @虎扑JR0316740333 发表的:

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我看他们每周集训也就十几二十公里，也不会每天十公里啊……

长距离不是每天能跑下来的，肯定是按照一个周期跑一次的，但也不是平时跑跑五公里就够了

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马奎级航母牛尔蒂尼2024-08-11 18:29:50发布于浙江

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引用 @虎扑JR0316740333 发表的:

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他们三十公里是活动前才开始干的（不知道你们啥情况，我只是ob过，没勇气跑全程）

我除了最近天气实在太热扛不住之外，基本是每周都要跑一次

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Re：普通人跑6小时全马简单吗？

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