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主要我之前运动量确实大 一周7天 不是健身就是打球 基本一天不休息 练了还嘎嘎吃蛋白粉 体检出来125 现在停了两个星期蛋白粉 练得少了 反而还涨了这么多 有点不理解
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主要我之前运动量确实大 一周7天 不是健身就是打球 基本一天不休息 练了还嘎嘎吃蛋白粉 体检出来125 现在停了两个星期蛋白粉 练得少了 反而还涨了这么多 有点不理解
你这肾功就不能吃蛋白粉，更不能这么大强度练。肌酐短期不会有太大变化，一两个月别锻炼，少吃高蛋白，再捡。还有，降尿酸，尿酸高容易堵塞肾小管造成肌酐升高。
你这肾功就不能吃蛋白粉，更不能这么大强度练。肌酐短期不会有太大变化，一两个月别锻炼，少吃高蛋白，再捡。还有，降尿酸，尿酸高容易堵塞肾小管造成肌酐升高。
超过上限也不会到140.肾功能好的，大部分正常人，不管练不练，吃不吃蛋白粉，都到不了140，最多也就超上限20个点，能到140绝对是肾功能受损。哪怕后续回归正常值，肾功非常一般，能到这个数，还要练，百分之百会走到肾衰竭
超过上限也不会到140.肾功能好的，大部分正常人，不管练不练，吃不吃蛋白粉，都到不了140，最多也就超上限20个点，能到140绝对是肾功能受损。哪怕后续回归正常值，肾功非常一般，能到这个数，还要练，百分之百会走到肾衰竭
我停练了一段时间 肌肉掉了 不会更高吗
我停练了一段时间 肌肉掉了 不会更高吗
我停练了一段时间 肌肉掉了 不会更高吗
会短暂升高，但是，正常情况，正常人都不会超范围
会短暂升高，但是，正常情况，正常人都不会超范围
会短暂升高，但是，正常情况，正常人都不会超范围
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但是我尿蛋白 胱抑素 肾的彩超 这些全部都正常啊 就是肌酐高
但是我尿蛋白 胱抑素 肾的彩超 这些全部都正常啊 就是肌酐高
但是我尿蛋白 胱抑素 肾的彩超 这些全部都正常啊 就是肌酐高
尿蛋白是肾炎指标。肌酐高，而且你还持续高，说明你肾功已经很一般了。
尿蛋白是肾炎指标。肌酐高，而且你还持续高，说明你肾功已经很一般了。
尿蛋白是肾炎指标。肌酐高，而且你还持续高，说明你肾功已经很一般了。
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意思现在正常的健身打篮球都不行了？
意思现在正常的健身打篮球都不行了？
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最好不要
最好不要
多少哦
多少哦
我是尿酸高 肌酐不高
我是尿酸高 肌酐不高
如果健身强度很大，肌酐升高可能是因为肌肉里磷酸肌酸释放引起的，你尿酸也偏高了，有可能是蛋白质类吃太多，当然也不能排除肾脏本身有些问题。这尿毒清也这没啥用，不吃也罢。建议一周别锻炼，多喝水，清淡饮食然后再去复测，如果恢复正常范围那么问题应该不大。就是以后需要调整训练强度和饮食，并且增加饮水。如果肌酐和尿素仍然升高建议去好一些的医院检查。
如果健身强度很大，肌酐升高可能是因为肌肉里磷酸肌酸释放引起的，你尿酸也偏高了，有可能是蛋白质类吃太多，当然也不能排除肾脏本身有些问题。这尿毒清也这没啥用，不吃也罢。建议一周别锻炼，多喝水，清淡饮食然后再去复测，如果恢复正常范围那么问题应该不大。就是以后需要调整训练强度和饮食，并且增加饮水。如果肌酐和尿素仍然升高建议去好一些的医院检查。
这个比较中肯
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