现在没有吃蛋白粉了 就2.3天健身或者打球

没有问题，你试试停练一周保证是正常的，就是运动后没有及时排除的代谢物，这个检测的指标比较保守，我常年这两项也是略微超标，也是因为我长期坚持较高强度训练。

等你这肌酐啥时候降了再说健身的事吧

看你过往帖子，你健身？最近蛋白粉停了吧

停了三个星期了 反而还涨了

蛋白质长期摄入过多或者肾有问题，减少肉蛋奶的摄入试试

lz别听一些人瞎说动不动就是肾脏有问题了，如果是有长期健身习惯的，肌肉量大的，肌酐啊转氨酶啥的不偏高才说明你身体有问题，最简单的方法就是停练两个礼拜才去测，如果没问题的话就没事的，我去年体检也是好多偏高的，今年体检前一礼拜没有锻炼，所有指标都正常的

只要不是病理性的，健身的人肌酐不高才是不正常的

逆天，他是137.不是117

多喝水，下个月再复查一下，肾脏负担有点大了现在

如果是健身的话137也正常的，最简单的方法，停练一个礼拜再去体检，指标正常就没问题，因为像在撸铁的话，等于身体每天都有炎症，肌肉在发炎，肌酐肯定会高的

尿酸高也正常吗

这些指标高就是很常见的长期健身的会高的指标，高的范围也不大，和我去年体检的时候一模一样，今年体检前停练了一个礼拜，啥指标都正常的，尿酸的话和健身的人吃肉吃的多有关系，但是高的我看也不多，多喝喝水基本问题不大

别在这害人了。正常人在健身都不可能到137,运动员都没137的水平，能比运动员训练的厉害？都超上限值四十了你知道什么概念吗。即便训练能到这个数，说明他肾功本来就一般了，再这么加重负担，迟早玩完

影响肌酐升高的原因本来就很多啊，所以我也是和楼主说了要排斥病理性的原因就好啊，我去年肌酐140多呢，医生一看指标都说我严重肝受损了，后来就停练了一个礼拜没有锻炼，所有指标都正常的，指标高又不是代表一定是病理性的原因

肌酐和肝有什么关系，肌酐是肾，他97的上限137.你140上限是97?排除病理性，怎么排除，根本没法排除。能到这个数，肾已经不好了，就算没有病理性，也不能再练了

主要我之前运动量确实大 一周7天 不是健身就是打球 基本一天不休息 练了还嘎嘎吃蛋白粉 体检出来125 现在停了两个星期蛋白粉 练得少了 反而还涨了这么多 有点不理解

完全停练，好好休息再去体检

因为是个人去长期进行肌肥大训练，肌酐都会超过正常范围的上限，这又不是病理性引起的，如果停练了很久，指标还是高，那才说明是病理性原因

超过上限也不会到140.肾功能好的，大部分正常人，不管练不练，吃不吃蛋白粉，都到不了140，最多也就超上限20个点，能到140绝对是肾功能受损。哪怕后续回归正常值，肾功非常一般，能到这个数，还要练，百分之百会走到肾衰竭