楼主理解的三从一大，请问从实际出发了没有？以前的三从一大是练伤了一部分人，就说明没有从实际出发，没有实事求是的执行，以前就不科学，并不代表三从一大是错误的。世界上高水平篮球运动员和NBA球员事实上就是按照三从一大练的，人家一次训练时间可能只有两三个小时，训练强度大，私底下还会加练，还有大量的比赛打，绝对比国内球员练的苦

得，要同意那就一天300个投篮完事呗。

治标不治本

从领导指令出发是核心内涵

你得先论证三从一大与科学性必然冲突，不要上来就先自说自话地扣帽子。“库里的教练布兰登-佩恩透露， 有一位现役球员完全跟不上库里的训练强度，跟着库里练了5分钟就吐了。”那么库里的训练严格吗？难吗？结合实战吗？训练量大吗？不科学吗？

赵蕊蕊被迫接受大运动量，最终导致自己被废掉，是因为她可以不服从，但被教练团队说服了吗？还韩德君，韩德君是体制内的球员吗？女排球员都是体制内的球员，不服从试试看。

你装哪门子的外宾啊。。

三从一大这四个字突出一个假大空

赵蕊蕊那个时代的球员都不可能退出国家队，因为她是体制内的球员，更别说80年代了。韩德君一个10年代的体制外的球员跟他们有啥可比性？

结果是 李月汝 廖三宁 郇斯楠 王俊杰，后面这三个人很可能都是未来的男篮主力，你要是觉得他们目前的能力和更先进的三从一大没关系（是的，你没看错，从崔永熙的描述来看，美国的训练其实也是三从一大的，只是具体方法比我们更先进），全靠国内落后的三从一大练出来，那就是你对

是的，姚明、王治郅、巴特尔都不需要服从组织，他们可以随时出国打球。赵蕊蕊也可以不听教练团队的，可以退出国家队不受任何损失，我信了，你编的不错。

郑钦文那种训练也可以理解成个人版三从一大，你看她全身的肌肉，体力练的好的在奥运会能把用三个小时把丝袜耗死，让她在场上彻底精神崩溃

确实是我乱说，三从一大时代的球员都不用服从安排，可以自行其是，比如王治郅。

这楼主自己都说了三从一大是指导思想， 提倡科学训练，举例子包括游泳，网球，短跑。这指导思想不科学吗？全篇反对的不都是不科学的训练吗？把三从一大等价于不科学训练？指导思想不是具体训练内容，反对的不该是三从一大，而是不科学的训练方式和内容。15年，宫鲁鸣的训练不科学吗？说周琦的体能只能打20分钟好球，细致到对个人的剖析使用。这么看三从一大这指导思想哪里不科学了？简直太科学。看过崔永熙在美国那边的训练就知道，训练量对比国内大的吓人，但是很科学，所以应该提倡三从一大的科学训练，反对的是三从一大的盲目大运动量训练。不应该一提三从一大就盲目反对。

从你说的这就知道你压根不知道三从一大是什么，只是为喷而喷，三从一大只是一种训练理念，你可以说以前中国队训练项目没那么科学，但是三从一大这个理念我一直认为没问题，强大的运动员自己训练就能达到这个理念，我们运动员需要教练拿鞭子在屁股后面看着才能达到，这就是差别

本质是教练逼着你球员训练。