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Cy
cy
主要是熬夜,11点前睡觉太不现实了。下班11点,在自律也得12点半才能睡觉。
起的要是晚 其实睡的晚也没事.... 话说我11点多睡早上五六点起也不困
熬夜看了12分钟关于熬夜危害的视频
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看睡着了,错过了精彩内容。
问1点睡算不算熬夜,你在侮辱谁呢?
不是看过一种说法,睡够八小时就可以嘛,所以好奇这样算不算熬夜。毕竟新疆那边常年都是晚上12点睡觉。
最主要是你凭什么可以9点半才起,羡慕了
你新疆IP羡慕啥,你们十点才吃早饭好吧
很多人并不想熬夜,纯粹是睡不着,有的是生理疾病有的是心理疾病,睡着了也很容易醒
你做什么春秋大梦呢,10点都打卡上班了
认识到了熬夜的危害 那你这个夜就没有白熬 。
我也挺喜欢睡前听点小故事,唯一的坏处就是第二天醒来得找半天耳机
借楼问一下,稳定的凌晨1点睡觉,早上9点半起床,算不算熬夜?
睡够8小时应该不算吧
まや
cy熬夜
新疆不都是很晚起床的吗?
马一下
算轻微熬夜,人毕竟有生物钟,23点到七点半是最好的,你越背离这个时间段对身体危害越大
生物钟是可以调的,又不是固定的
负负得正,没危害。
没毛病
不要熬夜,不要熬夜,不要熬夜!重要的事情说三遍!