人是怎样通过熬夜把自己作死的? 326回复/ 34269871 浏览

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cy

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但是我因为工作的原因 大部分时间是12点才结束工作 动不动就要凌晨两三点甚至通宵 早上七点多起床赶班车 这要怎么办呢?

但是我因为工作的原因 大部分时间是12点才结束工作 动不动就要凌晨两三点甚至通宵 早上七点多起床赶班车 这要怎么办呢?

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引用 @tttyyy123123 发表的:
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睡觉去

睡觉去

视频作者为揭露熬夜的危害,连续一个月熬夜加班加点赶出来的视频

视频作者为揭露熬夜的危害,连续一个月熬夜加班加点赶出来的视频

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引用 @遇事不决列奥德罗 发表的:
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借楼问一下,稳定的凌晨1点睡觉,早上9点半起床,算不算熬夜?

借楼问一下,稳定的凌晨1点睡觉,早上9点半起床,算不算熬夜?

不算,你这叫延迟睡眠。
1.充足的睡眠时间。2.稳定的作息时间。只要满足这两点就不算熬夜。

不算,你这叫延迟睡眠。
1.充足的睡眠时间。2.稳定的作息时间。只要满足这两点就不算熬夜。

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引用 @遇事不决列奥德罗 发表的:
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不是看过一种说法,睡够八小时就可以嘛,所以好奇这样算不算熬夜。毕竟新疆那边常年都是晚上12点睡觉。

不是看过一种说法,睡够八小时就可以嘛,所以好奇这样算不算熬夜。毕竟新疆那边常年都是晚上12点睡觉。

新疆那个简单理解就是时差的。和北京时差两个小时吧好像。

新疆那个简单理解就是时差的。和北京时差两个小时吧好像。

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看了半天没有任何一篇论文来证明熬夜的具体危害,危害竟然是看应答错误概率

看了半天没有任何一篇论文来证明熬夜的具体危害,危害竟然是看应答错误概率

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引用 @MattTheSleeper 发表的:
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熬夜看了12分钟关于熬夜危害的视频

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熬夜看了12分钟关于熬夜危害的视频

单走一个6

单走一个6

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引用 @遇事不决列奥德罗 发表的:
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借楼问一下,稳定的凌晨1点睡觉,早上9点半起床,算不算熬夜?

借楼问一下,稳定的凌晨1点睡觉,早上9点半起床,算不算熬夜?

不算,稳定充足的睡眠时间不算熬夜,非说中医那套必须子时那美国人应该死绝了

不算,稳定充足的睡眠时间不算熬夜,非说中医那套必须子时那美国人应该死绝了[捂脸]

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引用 @琥珀川white 发表的:
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生物钟是可以调的,又不是固定的

生物钟是可以调的,又不是固定的

有内生物钟和外生物钟,内生物钟根据日出日落而定

有内生物钟和外生物钟,内生物钟根据日出日落而定

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引用 @左亚梅尔古世达 发表的:
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看睡着了,错过了精彩内容。

看睡着了,错过了精彩内容。

这视频有催眠效果?那我收藏了睡前看

这视频有催眠效果?那我收藏了睡前看

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午睡超过半小时,心脑血管疾病风险提高百分之三十多

午睡超过半小时,心脑血管疾病风险提高百分之三十多

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引用 @高佬变高佬 发表的:
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有内生物钟和外生物钟,内生物钟根据日出日落而定

有内生物钟和外生物钟,内生物钟根据日出日落而定

那不是东八区的怎么办

那不是东八区的怎么办

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引用 @遇事不决列奥德罗 发表的:
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借楼问一下,稳定的凌晨1点睡觉,早上9点半起床,算不算熬夜?

借楼问一下,稳定的凌晨1点睡觉,早上9点半起床,算不算熬夜?

每天这样就不算,生物钟稳定了

每天这样就不算,生物钟稳定了

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插眼

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老话说,早睡早起身体好,是有道理的

老话说,早睡早起身体好,是有道理的

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引用 @再见巴格达 发表的:
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负负得正,没危害。

负负得正,没危害。

不亏是虎扑

不亏是虎扑

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马克一下

马克一下

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引用 @乔卡诺维奇 发表的:
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那不是东八区的怎么办

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那不是东八区的怎么办

就根据太阳时间啊,不是东八区也有日出日落吧,考研阅读还是六级阅读还是某篇英文论文上有过一篇讲这个的,当然也可能是我记错了,你当我没说就好

就根据太阳时间啊,不是东八区也有日出日落吧,考研阅读还是六级阅读还是某篇英文论文上有过一篇讲这个的,当然也可能是我记错了,你当我没说就好

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Re:人是怎样通过熬夜把自己作死的?
虎扑游戏中心
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24应届生已经要变成往届生了我还是没找到工作
评价一下25岁著名女歌手黄霄雲的颜值
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你愿意国家出现哪一个人物
中秋节隐隐约约的表白了,成功了几成了?
接上条Kanye海口开场 补个你哥在巴黎
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赵一鸣和好想来中间你会开什么店
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巧了么这不是
合肥高新发布“三只羊误导消费者”立案通报
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