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?我天天运动量很大但就是减不了肥,网友告诉我把早上的粥戒了,还有晚上也不要吃主食,水果也要适量…我照做后,这次肉眼可见,减的很快[捂脸]
你这粥不粥的可能还是次要的,更大原因恐怕在于你吃少了,光运动不减餐,那越来越胖都正常
那以后大米粥,小米粥,馒头。面,米饭。都不能吃了?靠什么吃饱啊
全谷物
那你给煮杂粮粥呗,不放米就是了
长辈都是宁愿相信那种穿白大褂瞎说自媒体也不愿听晚辈的建议
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年轻人也一样 小红书抖音之类的博主推荐啥啥啥好,对身体好 养生之类的 也是卖爆 人的本质就是跟风
这是体育论坛能有的发言啊
白粥都算垃圾食品,那你平时只吃白水煮的青菜和肉类?差不多得了真是。
又不方便又不好吃又没营养价值,三者但凡沾一个也算有点用,三个都不沾不是垃圾是什么
你是不是米饭吃一碗,喝粥喝八碗
尊重个人命运
啥?粥都变成垃圾食品了?我亲戚里面有5个医生,从来没听说过血糖高不能喝粥的说法
糖尿确实要少吃粥
别想着改变老年人
我想问你吃米饭吗?
不吃,不吃米饭面条快三年了
吃肉,吃菜,就能饱
早上你让我喝牛奶啃面包我实在不喜欢啊还有一点,现在年轻人那么讲究健康,外卖都卖给鬼啊
一边使劲造,一边使劲补。不就是现在年轻人的方式吗?
好多人都被所谓的现代科学营养学洗脑了,老祖宗几千年传下来的东西不健康的话就根本传不下来!
卧槽,这年代粥都不能喝了,家里老人如果牙齿不好了呢
一些年轻的没钱的自以为有个性的农村垃圾年轻屌丝,总会想各种各样的方法来给自己找存在感
我肏,专业啊,给我看得一愣一愣的…
那里专业了,玉米怎么去皮
那无锡就不吃饭了吧
我也震惊了,都被骂成垃圾食品了。
就事论事啊,题主说了,老人血糖高不除外糖尿病对于这种情况,粥就是属于他的垃圾食品啊
真的。从时间效率来说,做饭是最低效的事情。每天早上半个小时,晚上再来一个小时,一天一个半小时,就算被英语单词,这个时间用来,坚持一年,也能腾飞。
睡觉才是最低效的事,24小时不用睡觉,世界首富不成问题
劝中老年人只会气到自己,人家有人家的选择,开心比活得久重要