平常人游个两公里都不知道有没有噢

北京奥运会的时候看纪录片，我记得说菲尔普斯每天运动完后需要补充的热量缺口在两万八到三万大卡之间。普通人估计吃到吐都吃不完，别说练出这个热量缺口了。

这个吹牛逼的吧，艾迪霍尔挑战2万打卡都差点吃吐了。

我家黑龙江的

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那是游泳，不是跑步。而且人家是短距离。我不是特别懂这一方面，但是用跑步比喻，宁可跑慢跑5公里，也不愿意跑10组400米。前者多一公里，但是练过体育或者跑过400米的都知道有多恶心。同理，人家游13公里绝对不是一次性，分组完成200米照样让人恶心

看奥运会孙杨刷新世界纪录4.78秒那个1500自由泳，解说员说他每天两万公里。想想和天天泡在水里都没区别了，训练量太吓人了。

健身房泳池2公里多的是，我自己也游但是游2公里以上的就很少了（因为有时也会聊天，大家好一点的基本都是2公里，没见谁说2公里以上）13公里？没听说过，会死吧

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那我不游，只在里面泡着可以不

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这么说吧，我是游泳爱好者，每周游三次。一次差不多2000米左右。要游1个多小时，然后精疲力尽。每天13000米，我想都不敢想

我想请教一下，蛙泳水下吐气用鼻子还是嘴巴？我是用嘴巴，感觉满池的口水，真的恶心！

13公里能跑下来的人都不多，更遑论游泳了

真牛，游这么多，吃三大碗饭一大盘红烧肉都不带打嗝的吧。

我比你略强点，1500米大概33-35分钟，游完就感觉疲劳，想吃东西，我50多分钟跑10公里感觉都没游1500累。

兄弟 游泳怎么计数？我老是游着游着就忘了

为啥每次游那么多平均一次才200多卡？是不是记录手表的问题？听说游泳很消耗卡路里呀

是怎么让自己能有毅力冲刺这么多次呢？我冲刺一次可能要划水个500米才🉐

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我千自发狠起来差不多14多点，一般现在35分钟左右干完1800养生，起水不累也不饿，现在体重220斤，身高185。

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