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哥们这个怎么记录的?是带防水运动手表吗,求推荐一款,感谢~~
小米手环150块钱
买个游泳耳机,拷一些书进去,边游边听书,美滋滋。我字池子里听完了阿西莫夫15部银河帝国。
兄弟,游泳耳机推荐下,也是无聊不怎么想去游,关键暑假小孩太多水也混浊
何止是很多,以前小时候在游泳队练游泳的时候每天1000米热身都觉得很多,要游好久
感觉你又懂又不懂,十组四百米你是要谁的命吗
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练400米的日常
这么说吧,我是游泳爱好者,每周游三次。一次差不多2000米左右。要游1个多小时,然后精疲力尽。每天13000米,我想都不敢想
非杠,兄弟你这水平有点不行我2公里随便45min以内,现在没条件还不咋游了
有点慢,我以前游2公里大概45分钟左右,最后一百米还可以冲刺游。蛙泳,自己找视频学的,无体育生经历。而且从第一次去泳池(只是淹不死的水平),到这个水平只用了几个月。现在快四十了随时下水还可以30分钟游一公里。你肯定姿势什么的有很大的问题,自己游也看不到,没人指点。
差不多,我游养生蛙就是半小时1200, 40分钟1600。 要用自由泳的话,1分半100米,但要喘口气,等于是2分1百米,就是太累了点。
你知道有种游戏叫鲨鱼捕猎吗找一个配速比较快的从ta后面咬住大部分人都会不自主的加快频率等ta累了就再换一个我每天最大的乐趣就是在池子里选人
这是我马拉松能坚持跑完的跑法
每次游完泳都特别饿
游泳就没法减肥,太TMD饿了。
那是游泳,不是跑步。而且人家是短距离。我不是特别懂这一方面,但是用跑步比喻,宁可跑慢跑5公里,也不愿意跑10组400米。前者多一公里,但是练过体育或者跑过400米的都知道有多恶心。同理,人家游13公里绝对不是一次性,分组完成200米照样让人恶心
让我仰泳我比较轻松,划水妥妥的,但是让我蛙泳,真吃不消
10组400米?我宁愿慢跑5公里,最多400米跑2-3次差不多,4次都要命,10次没得选肯定慢跑5公里
看啥速度了,用全力连续游500米,可以在普通人里自吹泳神了,要是慢慢游连续五百,我这个菜鸡二十多分钟也能下来
我也不太懂 就有一次遇到公司附近一个跑路的健身房围观 然后我们聊着聊起来游泳 他说他能一口气呲溜个500米 我们都不会 他就自封泳神了
比我大学时候一哥们强,他时常兴致勃勃进宿舍吆喝大家去打球,紧接着抱起球带头一路小跑到球场,然后就累了……
哈哈哈哈哈哈 这么虚
好成绩都是练出来的,靠量积累出来的,你再科学的方式没有量也是白费
我比你略强点,1500米大概33-35分钟,游完就感觉疲劳,想吃东西,我50多分钟跑10公里感觉都没游1500累。
10公里50多分钟在跑圈里一般,1500米33分钟属于大神级别了
看看你的?
正常人所谓的去游泳池游泳,最多2个来回就开始泡澡看姐姐了
能连续不断游100米已经超过大多数人
300个投篮我觉得一般篮球爱好者都可以,进不进是另一回事
贵州科比,篮球半路入门的半吊子,一天光直播时间投篮都不止 300 个
是,我们公司有个哥们万米跑37分钟。还有个铁人三项冠军,我游泳就跟他练的。
怎么了13是不是比300小,所以我投篮训练量很足