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这医生啥都不懂。。。。吃消炎药没用,你这又不是细菌感染,你最近没事了就去医院推拿科按摩,放松膝盖周围的肌肉,等疼痛差不多了,只剩腿软没劲的时候就可以开始康复锻炼了,具体咋练去抖音上搜,就按照前叉术后那一套训练。。。静养只会让你关节功能更差。。。
这医生啥都不懂。。。。吃消炎药没用,你这又不是细菌感染,你最近没事了就去医院推拿科按摩,放松膝盖周围的肌肉,等疼痛差不多了,只剩腿软没劲的时候就可以开始康复锻炼了,具体咋练去抖音上搜,就按照前叉术后那一套训练。。。静养只会让你关节功能更差。。。
关节炎吃没问题吧,塞来昔布确实是有效
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你这个应该没啥事。要想多打几年球,多练练腿部力量,多做功能性训练。
你这个应该没啥事。要想多打几年球,多练练腿部力量,多做功能性训练。
我这个也是膝盖不舒服去拍的Mr,医生说别打球一个月,又不开药食,说会自己慢慢好,快一个月了,膝盖还是不舒服。不知道咋整了。还不敢打球[微笑]
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我这个也是膝盖不舒服去拍的Mr,医生说别打球一个月,又不开药食,说会自己慢慢好,快一个月了,膝盖还是不舒服。不知道咋整了。还不敢打球[微笑]
可以考虑去看下中医,我那天看医生最神奇的一点帖子里没说,是做了一次针灸,我不知道原理是什么,在膝盖周围5个穴位扎了针留针半小时左右,然后明显缓解,然后再在膝盖周围有每边三个点打了冲击波,做完出来上下楼梯立马明显疼痛缓解了一大半
可以考虑去看下中医,我那天看医生最神奇的一点帖子里没说,是做了一次针灸,我不知道原理是什么,在膝盖周围5个穴位扎了针留针半小时左右,然后明显缓解,然后再在膝盖周围有每边三个点打了冲击波,做完出来上下楼梯立马明显疼痛缓解了一大半
西地那非,这个人专门网络喷子,舔耐克,我个人认为李宁耐克都有好鞋有不好的,主要是找到适合自己的
西地那非,这个人专门网络喷子,舔耐克,我个人认为李宁耐克都有好鞋有不好的,主要是找到适合自己的
但是李宁的鞋真的有问题的概率大很多。我之前买了全城10,应该算是热门款吧,结果还是内扣膝盖明显不适。连我老婆买的李宁休闲鞋,也都是内扣到无以复加,把她一个不运动,没经历过伤病的人,都搞得膝盖不舒服。只能说买李宁可以,有风险,自己承担
但是李宁的鞋真的有问题的概率大很多。我之前买了全城10,应该算是热门款吧,结果还是内扣膝盖明显不适。连我老婆买的李宁休闲鞋,也都是内扣到无以复加,把她一个不运动,没经历过伤病的人,都搞得膝盖不舒服。只能说买李宁可以,有风险,自己承担
但是李宁的鞋真的有问题的概率大很多。我之前买了全城10,应该算是热门款吧,结果还是内扣膝盖明显不适。连我老婆买的李宁休闲鞋,也都是内扣到无以复加,把她一个不运动,没经历过伤病的人,都搞得膝盖不舒服。只能说买李宁可以,有风险,自己承担
但是李宁的鞋真的有问题的概率大很多。我之前买了全城10,应该算是热门款吧,结果还是内扣膝盖明显不适。连我老婆买的李宁休闲鞋,也都是内扣到无以复加,把她一个不运动,没经历过伤病的人,都搞得膝盖不舒服。只能说买李宁可以,有风险,自己承担
买啥风险都是自己承担吧,我穿耐克穿李宁都没出现过这些问题
买啥风险都是自己承担吧,我穿耐克穿李宁都没出现过这些问题
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