两边膝盖还有没有机会恢复出厂设置-运动装备-虎扑社区

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两边膝盖还有没有机会恢复出厂设置 152回复/ 36亮30181 浏览

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一哥仨老大冠军维金斯只有一个2024-07-22 10:05:26发布于山西

点灭只看此人举报41楼

引用 @chashao11 发表的:

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换的什么鞋？参考下，很多年穿李宁了，这几年鞋楦对宽脚板太不友好。

他只会无脑喷而已，你看他回帖就明白了，宽脚可以看看阿迪aj彪马，阿迪puma大部分都很宽

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可以赢l但没必要楼主2024-07-22 10:10:25发布于广西

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引用 @StanleyTao329 发表的:

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现在运动康复机构也多起来了，自己可以搜索了解一些，做了手术都能恢复得差不太多，祝早日满血归来

感谢，今天医生上班了，咨询了一下说前叉连续性好就行，这个前叉损伤说是可能是拉伤造成，后续一段时间后可以复查

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chashao112024-07-22 10:12:43发布于广东

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引用 @一哥仨老大冠军维金斯只有一个发表的:

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他只会无脑喷而已，你看他回帖就明白了，宽脚可以看看阿迪aj彪马，阿迪puma大部分都很宽

哈哈这样子，谢谢

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我是高小姐2024-07-22 10:20:03发布于山西

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完了，我和西地那非一个看法，宁子确实有问题，但是你说啥问题吧，我说不上来。

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奎目狼2024-07-22 10:25:41发布于江苏

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引用 @可以赢l但没必要发表的:

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因为什么，没扣吗？

李宁的中低端走量鞋款(类似全城闪击)在设计上都有不小的问题买了好多款最后都是穿了四五次出掉的倒也不是说踩一捧一 nike的很多中低端鞋款打打养生球绝对比李宁的舒服

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leondzl2024-07-22 10:27:18发布于湖北

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热身，锻炼腿部肌肉

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007＠2024-07-22 10:35:37发布于安徽

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引用 @可以赢l但没必要发表的:

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感谢，今天医生上班了，咨询了一下说前叉连续性好就行，这个前叉损伤说是可能是拉伤造成，后续一段时间后可以复查

拉伤能恢复是吗？有没有说多久呢。期间能否做一些肌肉锻炼深蹲啥的。

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可以赢l但没必要楼主2024-07-22 10:35:43发布于广西

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引用 @奎目狼发表的:

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我原来就是热衷于李宁的中低端鞋款，比如全城11和驭帅18，因为他们鞋脚一体性好，像脚的延伸，你觉得是因为他们强度不够吗，比如鞋面确实软，鞋身刚性确实不够强

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可以赢l但没必要楼主2024-07-22 10:38:10发布于广西

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引用 @leondzl 发表的:

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热身，锻炼腿部肌肉

好的，练起来，因为家庭原因时间不是很多所以日常训练比较少，然后每周会有一两次中下队强度全场直接上，可能因为这样膝盖磨损了

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可以赢l但没必要楼主2024-07-22 10:41:23发布于广西

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引用 @007＠发表的:

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拉伤能恢复是吗？有没有说多久呢。期间能否做一些肌肉锻炼深蹲啥的。

拉伤能恢复的，时间因人而异，训练能不能做我没问，不过在网上查了一下，就是我这种前叉1级损伤，尽量避免小腿胫骨旋转的动作，像蹲起这种直上直下的应该没问题，要戴点护具稳定膝盖更好

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007＠2024-07-22 10:43:47发布于安徽

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引用 @可以赢l但没必要发表的:

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好的老哥，感谢分享，能说说你现在膝盖有啥不舒服的地方吗

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可以赢l但没必要楼主2024-07-22 10:49:45发布于广西

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引用 @007＠发表的:

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好的老哥，感谢分享，能说说你现在膝盖有啥不舒服的地方吗

上下楼梯和打球时候膝盖有些无力还有疼痛，有些走路久和运动后还会额外有些灼烧感，刚问了医生这种感觉大多来自于滑膜炎，膝盖不稳定部分来自于前叉损伤

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007＠2024-07-22 10:54:09发布于安徽

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引用 @可以赢l但没必要发表的:

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咋会突然有点前叉损伤的呢，是不是之前打球时候扭到过了

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BOXBOXman2024-07-22 10:54:16发布于江苏

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引用 @可以赢l但没必要发表的:

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可以闲鱼出回血。另外你觉得宁子具体是什么问题

[图片]

可以闲鱼出回血。另外你觉得宁子具体是什么问题

你看他历史发言你就懂了

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大肾侠2024-07-22 10:56:45发布于山东

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我就是穿李宁打完球膝盖疼，全城11.利刃4韦10音速12，很玄学！

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可以赢l但没必要楼主2024-07-22 10:59:20发布于广西

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引用 @007＠发表的:

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咋会突然有点前叉损伤的呢，是不是之前打球时候扭到过了

我也不懂。。。我感觉可能是打球累的时候脚没力了，这时候更多的是膝盖代偿较大了，避免不了急停，变向，转身这类动作就造成的吧

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可以赢l但没必要楼主2024-07-22 11:00:21发布于广西

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引用 @大肾侠发表的:

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我就是穿李宁打完球膝盖疼，全城11.利刃4韦10音速12，很玄学！

好的，我得考虑不穿李宁鞋一段时间看看膝盖感受有没有改变了

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McGradyLiang2024-07-22 11:36:00发布于上海

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好好锻炼大腿肌肉，膝盖的伤如果变成软骨损伤，基本上就是不可逆了

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可以赢l但没必要楼主2024-07-22 11:42:36发布于广西

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引用 @McGradyLiang 发表的:

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好好锻炼大腿肌肉，膝盖的伤如果变成软骨损伤，基本上就是不可逆了

好的麦迪哥

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虎扑JR14029771092024-07-22 12:50:59发布于重庆

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引用 @可以赢l但没必要发表的:

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因为什么，没扣吗？

李宁鞋款力线不正的较多

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Re：两边膝盖还有没有机会恢复出厂设置

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