两边膝盖还有没有机会恢复出厂设置-运动装备-虎扑社区

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两边膝盖还有没有机会恢复出厂设置 152回复/ 36亮30181 浏览

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DS嘎嘎嘎2024-07-22 12:57:21发布于广西

点灭只看此人举报61楼

别信这个，给医生看为主，上次我被误诊，差点做手术

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todinfisky2024-07-22 13:06:18发布于上海

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引用 @可以赢l但没必要发表的:

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incrediwear没查到，在哪能买呢

某东搜 incrediwear 德约同款.

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todinfisky2024-07-22 13:07:25发布于上海

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引用 @Mr曹lo 发表的:

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请问哪里可以入呢

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请问哪里可以入呢

东子 incrediwear 德约同款。

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Mr曹lo2024-07-22 13:11:37发布于广东

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引用 @todinfisky 发表的:

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东子 incrediwear 德约同款。

好的谢谢，但是没货了

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freedom_232024-07-22 13:14:59发布于上海

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护具解决不了问题，甚至可能加重

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灰熊队12号莫兰特2024-07-22 13:39:35发布于内蒙古

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引用 @帅气迷人的MAO哥发表的:

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我个人表示很赞同两次崴脚穿得全城9 一年前穿的利刃4 前叉断了

听医生的吧，别打了哥们，你这种情况再打容易断叉的，好好养养，护具你买个护膝就行了吧，我月初做的前叉重建，老遭罪了，生活大于一切

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ai19002024-07-22 15:36:35发布于广西

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国壮是吧，这界面我太熟悉了

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帅气迷人的MAO哥2024-07-22 15:59:09发布于上海

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引用 @灰熊队12号莫兰特发表的:

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听医生的吧，别打了哥们，你这种情况再打容易断叉的，好好养养，护具你买个护膝就行了吧，我月初做的前叉重建，老遭罪了，生活大于一切

感谢兄弟也祝你早日康复

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灰熊队12号莫兰特2024-07-22 16:00:40发布于内蒙古

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引用 @帅气迷人的MAO哥发表的:

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感谢兄弟也祝你早日康复

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感谢兄弟也祝你早日康复

谢谢兄弟，平时千万注意保护好膝关节

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虎扑JR02596028902024-07-22 16:11:51发布于江西

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引用 @西地那非有点苦发表的:

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给个建议别穿李宁

卧槽，我一直穿国外品牌，后来换了李宁，起跳下落，侧翻，前叉断了，你说的真的假的

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可以赢l但没必要楼主2024-07-22 17:38:48发布于广西

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引用 @ai1900 发表的:

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国壮是吧，这界面我太熟悉了

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国壮是吧，这界面我太熟悉了

中医一附院，应该差不多

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西地那非有点苦2024-07-22 17:57:09发布于上海

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引用 @我是高小姐发表的:

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完了，我和西地那非一个看法，宁子确实有问题，但是你说啥问题吧，我说不上来。

千万别说，你说有问题要被追着喷的，真爱粉们可厉害追着喷呢看看就好了

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西地那非有点苦2024-07-22 20:59:34发布于上海

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引用 @chashao11 发表的:

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换的什么鞋？参考下，很多年穿李宁了，这几年鞋楦对宽脚板太不友好。

目前穿的有ja1 lbj21 cut2

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西地那非有点苦2024-07-22 21:03:27发布于上海

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引用 @虎扑JR0259602890 发表的:

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卧槽，我一直穿国外品牌，后来换了李宁，起跳下落，侧翻，前叉断了，你说的真的假的

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卧槽，我一直穿国外品牌，后来换了李宁，起跳下落，侧翻，前叉断了，你说的真的假的

为了自己健康宁可信其有吧

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西地那非有点苦2024-07-22 21:04:30发布于上海

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引用 @防雷中心主任发表的:

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是全部吗，我有双反伍3u，我儿子有双赤兔7p

不晓得我不会为了自己运动生涯冒险穿这个反正

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西地那非有点苦2024-07-22 21:06:33发布于上海

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引用 @StanleyTao329 发表的:

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鞋子问题哪有这么大……得从运动康复层面去强化后侧链，臀部肌肉，平时加强锻炼后放松去解决问题。另外西非那个哥们儿装备区李宁黑耐克吹，当黑子就行了

我收钱黑吗？我亲身经历过还不能说了，你不信可以继续穿呗反正又不是我难受，我是天生喜欢被黑子喷呢，真是好笑

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EHoliday2024-07-22 21:21:45发布于陕西

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引用 @西地那非有点苦发表的:

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膝盖代偿的可能性非常大，如果你穿得多的话，我穿一年足底筋膜炎，滑膜炎不穿就彻底好了，你不信就当我是黑子吧

我最近穿音速11一直打，有点滑膜炎的感觉了，发力脚足弓痛的一批，缓了一天。难顶的是还有一双驭帅18，这俩都还能穿很久

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西地那非有点苦2024-07-22 21:34:04发布于上海

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引用 @EHoliday 发表的:

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我最近穿音速11一直打，有点滑膜炎的感觉了，发力脚足弓痛的一批，缓了一天。难顶的是还有一双驭帅18，这俩都还能穿很久

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我最近穿音速11一直打，有点滑膜炎的感觉了，发力脚足弓痛的一批，缓了一天。难顶的是还有一双驭帅18，这俩都还能穿很久

丢小黄鱼卖了吧，钱事小健康重要啊别等了

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jordanbo262024-07-22 22:20:29发布于广东

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lz，我是一个已经前叉断裂重建10多年的老叉友了，篮球先停停吧，先专注把腿部力量练好，不只是练好股四而是整个下肢全方位强化，特别是你的臀部和大腿国绳肌，然后小腿除了提踵这种传统练小腿后侧肌肉的也要把被忽视的胫骨前肌也加入锻炼，然后把身体的协调性也练好再重新开始打球。建议你b站搜索戴夫健身这个up主，在他的视频里搜索“膝神”关键词查看他的视频，其中的超伸分腿蹲建议你一定要尝试练习，它可以强化前叉韧带。跟着膝神的视频跟练，基本都可以把整个下肢练到位了。

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