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有时候基因也是非常重要，有的人基因好各种熬夜吃辣吃糖都不长痘，有的人基因差很努力吃清淡的还是会爆痘。
有时候基因也是非常重要，有的人基因好各种熬夜吃辣吃糖都不长痘，有的人基因差很努力吃清淡的还是会爆痘。
激素问题。需要化解
有没有什么药能化解呢
有没有什么药能化解呢
男八女七 八的倍数 8岁开始发育 16发育好 24到达巅峰 32开始衰老变中年人 40大幅度衰老标准中年人 48开始变老头 56老头要全体
你们看看准不准
男八女七 八的倍数 8岁开始发育 16发育好 24到达巅峰 32开始衰老变中年人 40大幅度衰老标准中年人 48开始变老头 56老头要全体
你们看看准不准
同感···我真突然到32了觉得，日常撸铁搞不动了···之前一周4-5天，现在一周1-2次
强度也上不去了
同感···我真突然到32了觉得，日常撸铁搞不动了···之前一周4-5天，现在一周1-2次
强度也上不去了
大家同样体会 三十多岁突然发现 加通宵加不动了 突然发现自己老了
大家同样体会 三十多岁突然发现 加通宵加不动了 突然发现自己老了
33和32差别这么老大？你不说我都不知道🐶
33和32差别这么老大？你不说我都不知道🐶
男8女7 老祖宗早总结了
男8女7 老祖宗早总结了
如果你说的是事实，那你堂哥这不是看个人了，这是超人，万里挑一都感觉有点挑不出来。
如果你说的是事实，那你堂哥这不是看个人了，这是超人，万里挑一都感觉有点挑不出来。
基因问题吧，而且还不脱发。白白净净的，身材比例也好。常年在电子厂打工都不知道他咋保养的
基因问题吧，而且还不脱发。白白净净的，身材比例也好。常年在电子厂打工都不知道他咋保养的
35是个节点，真的，特别明显
35是个节点，真的，特别明显
突然就没有了那种轻盈的感觉 打球或者跑步 腿上像灌了铅
突然就没有了那种轻盈的感觉 打球或者跑步 腿上像灌了铅[裂开]
借楼说一下，作为过来人给各位兄弟们提醒一下，30多只要生活规律底子好真没啥下降，但一定要保护好自己别受伤。我今年37，两年多以前我还在足球场上跟一群20多小伙子踢得有来有回（我们乌鲁木齐这边每年的业余联赛），21年底左膝扭伤，伤到了韧带和半月板，一年多不能跑跳，体重从74一路飙升到81，各项指标全面下降，然后你就一下子感觉哪哪都不行了，去年开始才慢慢恢复慢跑，但到现在都不能全力冲刺奔跑，断崖式下滑。兄弟们平时运动一定要保护好自己，特别是热身要充分
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借楼说一下，作为过来人给各位兄弟们提醒一下，30多只要生活规律底子好真没啥下降，但一定要保护好自己别受伤。我今年37，两年多以前我还在足球场上跟一群20多小伙子踢得有来有回（我们乌鲁木齐这边每年的业余联赛），21年底左膝扭伤，伤到了韧带和半月板，一年多不能跑跳，体重从74一路飙升到81，各项指标全面下降，然后你就一下子感觉哪哪都不行了，去年开始才慢慢恢复慢跑，但到现在都不能全力冲刺奔跑，断崖式下滑。兄弟们平时运动一定要保护好自己，特别是热身要充分
兄弟，我跟你一样啊，踢足球，业余联赛，左膝前叉重建，半月板缝合，现在一年了还不能冲刺跑
兄弟，我跟你一样啊，踢足球，业余联赛，左膝前叉重建，半月板缝合，现在一年了还不能冲刺跑
我33岁，我觉得是32岁
我33岁，我觉得是32岁
不知道具体几岁，反正随着年龄增长，明显会感觉身体适应性没那么强了。陆续会体验到人生很多身体上的第一次变化，，我第一次感觉自己长肥了，是弯腰得时候发现有点卡肚子
不知道具体几岁，反正随着年龄增长，明显会感觉身体适应性没那么强了。陆续会体验到人生很多身体上的第一次变化，，我第一次感觉自己长肥了，是弯腰得时候发现有点卡肚子
借楼说一下，作为过来人给各位兄弟们提醒一下，30多只要生活规律底子好真没啥下降，但一定要保护好自己别受伤。我今年37，两年多以前我还在足球场上跟一群20多小伙子踢得有来有回（我们乌鲁木齐这边每年的业余联赛），21年底左膝扭伤，伤到了韧带和半月板，一年多不能跑跳，体重从74一路飙升到81，各项指标全面下降，然后你就一下子感觉哪哪都不行了，去年开始才慢慢恢复慢跑，但到现在都不能全力冲刺奔跑，断崖式下滑。兄弟们平时运动一定要保护好自己，特别是热身要充分
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借楼说一下，作为过来人给各位兄弟们提醒一下，30多只要生活规律底子好真没啥下降，但一定要保护好自己别受伤。我今年37，两年多以前我还在足球场上跟一群20多小伙子踢得有来有回（我们乌鲁木齐这边每年的业余联赛），21年底左膝扭伤，伤到了韧带和半月板，一年多不能跑跳，体重从74一路飙升到81，各项指标全面下降，然后你就一下子感觉哪哪都不行了，去年开始才慢慢恢复慢跑，但到现在都不能全力冲刺奔跑，断崖式下滑。兄弟们平时运动一定要保护好自己，特别是热身要充分
年轻的没人看，觉得这是矫情，岁数大的看了迟了。我就是，以前球场上能突能带，边锋边卫都不错。35左右几次大伤下来，只希望能每周踢个一两次，锻炼身体就好
年轻的没人看，觉得这是矫情，岁数大的看了迟了。我就是，以前球场上能突能带，边锋边卫都不错。35左右几次大伤下来，只希望能每周踢个一两次，锻炼身体就好
不知道是不是新冠原因，我感觉是28
不知道是不是新冠原因，我感觉是28
来个诅咒式回答 一过32岁 。。。。
来个诅咒式回答 一过32岁 。。。。
我今年就32了，打了10几年的球，这两年确实不如之前了，很明显防守时脚步跟不上了，跳的也没有以前高了，现在很少打球沉迷健身了
我今年就32了，打了10几年的球，这两年确实不如之前了，很明显防守时脚步跟不上了，跳的也没有以前高了，现在很少打球沉迷健身了
没感觉，经常健身，就是不能熬夜了
每天到了12点多就已经困死了
没感觉，经常健身，就是不能熬夜了
每天到了12点多就已经困死了
我29天天2,3点睡
我29天天2,3点睡
借楼说一下，作为过来人给各位兄弟们提醒一下，30多只要生活规律底子好真没啥下降，但一定要保护好自己别受伤。我今年37，两年多以前我还在足球场上跟一群20多小伙子踢得有来有回（我们乌鲁木齐这边每年的业余联赛），21年底左膝扭伤，伤到了韧带和半月板，一年多不能跑跳，体重从74一路飙升到81，各项指标全面下降，然后你就一下子感觉哪哪都不行了，去年开始才慢慢恢复慢跑，但到现在都不能全力冲刺奔跑，断崖式下滑。兄弟们平时运动一定要保护好自己，特别是热身要充分
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借楼说一下，作为过来人给各位兄弟们提醒一下，30多只要生活规律底子好真没啥下降，但一定要保护好自己别受伤。我今年37，两年多以前我还在足球场上跟一群20多小伙子踢得有来有回（我们乌鲁木齐这边每年的业余联赛），21年底左膝扭伤，伤到了韧带和半月板，一年多不能跑跳，体重从74一路飙升到81，各项指标全面下降，然后你就一下子感觉哪哪都不行了，去年开始才慢慢恢复慢跑，但到现在都不能全力冲刺奔跑，断崖式下滑。兄弟们平时运动一定要保护好自己，特别是热身要充分
楼主问的可不是运动
楼主问的可不是运动
