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一人说一句，男人到了30多岁会断崖衰老吗？ 612回复/ 50亮302363 浏览

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龙眠一凡夫2024-07-20 15:24:18发布于江苏

点灭只看此人举报21楼

不会

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饼干脑残粉2024-07-20 15:27:45发布于天津

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引用 @一宿没睡好发表的:

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具体是外貌还是身体素质？

[图片]

具体是外貌还是身体素质？

身体素质，突然就熬不动夜了

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LLL_Lin2024-07-20 15:30:06发布于广东

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引用 @Metalliccccca 发表的:

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到不了30岁，我感觉自己从28岁那一年开始，就开始断崖式衰老

一样感觉的28开始，首先是打游戏发现自己反应变差了，然后觉得恢复能力差了~~性欲也越来越低了，睡眠时间和质量也低了

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水里也有老虎2024-07-20 15:30:22发布于江苏

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我是33岁左右迅速衰老

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虎扑JR03493405962024-07-20 15:30:56发布于浙江

点灭只看此人举报25楼

没感觉，经常健身，就是不能熬夜了

每天到了12点多就已经困死了

没感觉，经常健身，就是不能熬夜了

每天到了12点多就已经困死了

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贪吃的郭肥妞2024-07-20 15:36:18发布于广东

点灭只看此人举报26楼

刚好 30，现在打球体力明显不如 20 多的时候了

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他们叫我楠哥2024-07-20 15:37:28发布于福建

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35岁后颜值体力睡眠突然大降

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全村最帅2024-07-20 15:38:47发布于福建

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引用 @深圳卑微打工仔发表的:

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不会，多锻炼就好了。但是确实不好好养生25以后明显会沧桑起来

[图片]

不会，多锻炼就好了。但是确实不好好养生25以后明显会沧桑起来

多一点力量训练估计到50才会比较明显，但是会比同龄年轻很多

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深圳卑微打工仔2024-07-20 15:40:06发布于广东

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引用 @全村最帅发表的:

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多一点力量训练估计到50才会比较明显，但是会比同龄年轻很多

是的，我之前同学聚会，差异就特别明显

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耀神他都懂2024-07-20 15:43:02发布于安徽

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我是30岁断崖式下滑，这个主要是外貌和心态双重影响。

首先心态上，毕竟30+和20+的感受是完全不一样的，突然就觉得自己不再年轻了；

然后外貌上，就没过30岁生日的时候每次出差打车，特别遇到节假日的时候，司机都以为我是还在上学或者刚刚毕业出来工作，但是我30岁的时候照镜子对比三年前的照片，觉得就很明显能看出老了5岁以上。

另外对于身体素质这一块，我有段时间为了跑半马天天跑步，平时跑10公里基本在48分钟左右，这在普通人里面算还不错了，然后我就想着以前从来没锻炼过跑步，现在天天跑练了两个月，全力跑个1000米再怎么也能比大学体测强吧。结果拼了老命最终成绩还比大学体测慢了2秒，真是不服不行。

我是30岁断崖式下滑，这个主要是外貌和心态双重影响。

首先心态上，毕竟30+和20+的感受是完全不一样的，突然就觉得自己不再年轻了；

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WAXHZDYYYY2024-07-20 15:44:41发布于江苏

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断崖不至于，但是二十七八岁以后熬夜能力下降了是真的

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991301852024-07-20 15:46:47发布于四川

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男生到了34-35岁时会有个断崖式衰老，无论从耐力，精力，恢复速度都会大大不如年轻时候

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鼻梁终结者2024-07-20 15:53:13发布于山东

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就是30这年，欻就不行了，然后35又来一波

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打死卖人设的故事大王2024-07-20 15:55:06

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大部分体育运动员的生涯最佳年龄就是30-35岁，过了35确实是断崖式下跌

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路边人12342024-07-20 16:02:34发布于湖北

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会吗？

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简约时间2024-07-20 16:13:35发布于广东

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会，看工厂到30都不要人了

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w少牛2024-07-20 16:21:21发布于浙江

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引用 @我死于1965 发表的:

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我33岁，我觉得是32岁

不会詹姆斯39了还在打nba

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lock3182024-07-20 16:28:24发布于上海

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30不至于，我是感觉3738的时候精力明显没有以前充沛了

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霸道的剑2024-07-20 16:35:11发布于浙江

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这个还得看个人情况，反正我感觉过了30代谢明显变慢了，减肥不容易减下去，稍微多吃点就容易胖，这些是相对之前的。

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涅槃重生之大A股2024-07-20 16:35:31发布于浙江

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是

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Re：一人说一句，男人到了30多岁会断崖衰老吗？

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