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仅篮球而言,我个人28是个分水岭,其他方面感觉还好
我33岁,我觉得是32岁
我不到30感觉下降不少
不会,40岁才是分水岭。30岁战斗力还很强。
42岁的我觉得很有道理。
25岁
看人,,我25开始
同感···我真突然到32了觉得,日常撸铁搞不动了···之前一周4-5天,现在一周1-2次
强度也上不去了
我34了我力量和大学那会差不多而且我一周练5到6天
我觉得是40,我35岁的时候还熬夜看欧冠第二天就是困点还不至于缓不过来,过了40非常明显不能半夜熬夜了,第二天死了半条命似的,那方面也是,没什么欲望了
注重保养
你这不是年龄问题,饮食和睡眠想想哪里有问题?你这不能不当回事。正常你要是睡眠饮食都健康的话到四十也不会这样
我40岁,我觉得40是分水岭,我现在天天锻炼,说不上来,就是身体爆发力,恢复能力,不如以前快
有了孩子断崖衰老
30正当年
不会 男人只要面骨厚重 可以帅到50
不要着急 你还会再断一次 比这次还厉害
我35岁这一年腰突了,坐骨神经痛让人煎熬
35是个节点,真的,特别明显
所以男人更要保持锻炼,少油少盐少妇,少玩会手机,多出去走走,吃点清淡的食物,不吸烟,酒尽量少喝,坚持一段时间你会发现……活着真特么一点意思都没有
28岁吧,脸一下就垮了,有点接受不了
我是37开始
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我31也觉得不再年轻了,再之后大的下滑是36岁,基本这腿,这膝盖,这体能,没办法做大运动了,散散步吧