最近全是桑拿天,跑起来太热了,跑完感觉跟水洗的一样,RQ显示湿度98💦
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太厉害了,这么热还能跑那么快,而且心率还那么低
太厉害了
最近全是闷热天气,快跑慢跑都难受
你的用时已经赶上我5公里了
蚌,北方湿度也94%,我就说咋连鞋也湿透了
真快
是的,我只能坚持维持一下跑量了
我这也是,去年跑步都没有鞋子湿过
勉强维持每个月200吧
这个心率 我只能跑7分配
心率这么牛么,逆天了
[图片]
我是低心率
大神
轻轻松松39分钟啊,拜仁哥。蚌埠马拉松你报名没?已经预报了。
报了全马,家门口的比赛要支持一下
大神,你这十公里赶上我五公里了,还是在这个天气。现在十公里跑完能掉四斤汗。
这速度心率
差不多,我这跑完也全身湿透,袜子都湿了,春秋天跑步我都很少出汗的,这一个多月确实太难熬了
天凉快还能低一点
天凉快还能低一点[捂脸]
楼主你是怎么做到这配速,这么低心率的?堆了多少跑量了?还是本来就是低心率
楼主你是怎么做到这配速,这么低心率的?堆了多少跑量了?还是本来就是低心率[加油][加油]