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说实话,看国内这一众内外线的肌肉线条几乎没有,真正在国内打对抗的时候遇到外籍的大外内线没一个力量和当年大巴一个水平的。看他们的训练内容,再看看崔永熙夏季在美国训练的强度就知道这帮人在国内干什么了。
明白人
他每天只投这点,怪不得现在篮很差,而且都不是实战速率的,说难听点有p用,国内球员还是去争取去别的赶紧借鸡下蛋吧
我要是运动员,我也选CBA,这多舒服啊
得亏前一段看了崔永熙备战选秀的纪录片,知道该是什么量。大王是哪家mcn代理的?可以炒了,拍出来的片子不但没给球星带来正面流量反而成了罪证
这训练量还比不了减肥训练营的运动量,这还是职业运动员。人家魔仙哥高中练的都比他狠
而且吃的也太少了吧
都没怎么出汗吃多了怕长胖
我释怀了,篮球不说谎,这训练强度,国际比赛打成那样太应该了,也就仗着静态天赋欺负一下国内的混子们,篮球不会骗人,但资本会,CBA解散算了
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怒吼天尊:ball dont lie
那你们训练强度那么高 怎么也没取代cba那些后卫
你这话还带个gdp的框真给刺蜜丢份的
300个投篮,闹着玩呢
还包括100个罚球啊!有人捡球的状态下 半小时就搞完了 这时间这投篮速率练个毛
TM还不如我自己一个人练投篮投的多
他这有氧投篮毛用,都不带喘气的。投一千个,在球场上打球时候,作用也不大!
没对抗没干扰没跑位票,就干站着等陪练送球,陪练都比他累吧我觉得
陪他练的,强度都比他大
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也就在现在这支国家队还能混上饭吃,放到90年代00年代,这样的球员能被老大哥们骂死
这一天跟玩似得
羡慕她,每天混混就制霸CBA
哪来的制霸?自己得分是不少,但是防守端哪有统治力,球队成绩也带不出来,
这训练量 说真的 我都能达到 这他么要是能出成绩才是真他妈奇了怪了
我是比较好奇他那300个投篮一共进了几个,反正剪出来的进球,没有连续进球
这踏马也没多少内容啊。慢跑了三组热热身,做了三组核心,然后投了300个,然后就开始放松了。这还放松个锤子,投篮练习的时候哪儿都没有出汗的痕迹。
不看别的,就看出汗的量就知道这训练量有多水了。。。。。。。。
大概率就是摆拍,比如我不理解大王为什么要戴着iWatch做投篮训练?太不注意细节了,这家mcn真的不能继续用了
增加手腕配重,和沙袋效果一样
快乐篮球。
觉得量少轻松钱多,怎么都不去做职业球员啊,卷死他们呀
作为普通人这个训练很健康的生活方式了,长年累月....应该会长寿
主要他这个投篮松松垮垮的样子就算练3000个也没用啊,要速度没速度要强度没强度的。
打野球也很少会有这个空间和强度的投篮机会给你啊 , 打到关键球或者对抗强度大一点的场子都是顶着防守方的干扰甚至手都伸到你眼睛前边投篮啊, 这是练了个寂寞啊, 啥用没有啊