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虽然但是，我觉得运动很快乐啊，为什么她总是想哭，憋眼泪。
你运动到你极限，不想运动的时候，还必须得继续运动的时候你看看你快不快乐
你运动到你极限，不想运动的时候，还必须得继续运动的时候你看看你快不快乐
跑完10公里，来个小烧烤，更胖了
奖励下自己不过分吧，都跑10公里了，任性下咋了？开吃。
奖励下自己不过分吧，都跑10公里了，任性下咋了？开吃。
我也是三个月减了这个数，只能吃简餐拒绝一切油腻一切聚餐，天天晚上饿肚子真的是太难受了，然后还得每天大剂量锻炼，现在让我再来一次我根本不行了，真不知道当时咋扛下来的
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我也是三个月减了这个数，只能吃简餐拒绝一切油腻一切聚餐，天天晚上饿肚子真的是太难受了，然后还得每天大剂量锻炼，现在让我再来一次我根本不行了，真不知道当时咋扛下来的
作为一个瘦子，从来没有觉得挨饿难受，但我知道的所有抱怨减肥难的人，真的无时无刻没在喊饿，我心想真有那么饿吗，中午不刚吃过？而且饿一下怎么了，有那么难顶？？？也许是偏见，但我真的不理解为什么减肥难
作为一个瘦子，从来没有觉得挨饿难受，但我知道的所有抱怨减肥难的人，真的无时无刻没在喊饿，我心想真有那么饿吗，中午不刚吃过？而且饿一下怎么了，有那么难顶？？？也许是偏见，但我真的不理解为什么减肥难
看起来胖胖的瘦子是什么概念
胳膊腿都瘦，肚子大。
胳膊腿都瘦，肚子大。
怎么减的
怎么减的
少吃，不饿的人是不配减肥的
少吃，不饿的人是不配减肥的
这种是真respect，感觉换了个人。
这种是真respect，感觉换了个人。
我也是减肥路上的一员 最近天天晚上饿到睡不着 真惨啊
我也是减肥路上的一员 最近天天晚上饿到睡不着 真惨啊
你是嫌弃我了？我结婚前有这么胖吗？喜欢瘦的是吧，那你找瘦的去吧
和我媳妇一模一样
和我媳妇一模一样
老哥具体怎么锻炼的，我182，180斤，每顿都可能吃了，也想减肥
老哥具体怎么锻炼的，我182，180斤，每顿都可能吃了，也想减肥
我早上中午正常吃 晚上一点主食不吃 饿了就吃蔬菜 黄瓜 白天没时间锻炼就是上班骑自行车通勤 周末打打球 总之少吃多动 一定要少吃
我早上中午正常吃 晚上一点主食不吃 饿了就吃蔬菜 黄瓜 白天没时间锻炼就是上班骑自行车通勤 周末打打球 总之少吃多动 一定要少吃
其实家住高楼就容易了，每天早起40分钟空腹爬楼梯，先运动就能克服下了班不想动了
如果能每天6点起床爬楼梯，然后洗个澡吃饭发现才7点多，精神状态非常饱满，就感觉自己像个精英一样。这一天的效率都非常高，也不困
如果能每天6点起床爬楼梯，然后洗个澡吃饭发现才7点多，精神状态非常饱满，就感觉自己像个精英一样。这一天的效率都非常高，也不困
减重前105，减完80，大三减的，现在过了8年了，工作七年，昨天称83.5
斤还是公斤
斤还是公斤
牛逼牛逼 哥们儿多高，
牛逼牛逼 哥们儿多高，
裸足177 扣篮没可能了 就是想练练
裸足177 扣篮没可能了 就是想练练
贵在坚持，你想要的时间都会还给你。
贵在坚持，你想要的时间都会还给你。