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这不比麻辣烫燃?
对于大体重的人,减肥就是少吃,运不运动差别不大,
先少吃,然后再加运动。一开始大体重就大量运动容易受伤
这啥软件啊
applewatch上的
今年跑步减了20斤了,继续坚持
真牛逼
3个月啊,感觉太快瘦下来反而对身体有伤害,1年缓慢减下来会健康点
屁股减下来了,差评啊
三个月能练成这样,虽然有新手福利期,但属实也太牛逼了
爬楼还好,下楼伤膝盖
那爬上去,坐电梯下来
看起来胖胖的瘦子是什么概念
[图片]
就是体型比较匀称,发力后还有点线条。瘦胖子就是那种看起来像面条似的没点体力。
贾玲:请对我说!
喜欢你,那双眼动人,我顶你个肺~
分趾器,说是帮你正确发力,改善x型腿,改善o型腿啥的
Cy
减肥最难的不是减这个事,而是时间和精力。
你想一下你白天还要上班,晚上累的跟狗一样,还要少吃,还要运动,完事可能运动时候还要回客户微信,处理一些工作的事。你还能坚持下来,所以我很佩服减肥的人。
减肥最难的是保持。
在小地方有条件不如下地干三个月农活,在城里的话去菜市场做三月临时搬运雇工,收工顺便把菜给买了
坚持这玩意儿真的也是天赋
好借口
毅力惊人
我减下来过三次,最近一次是去年年初,半年瘦了快40斤,现在疯狂反弹
这种是真respect,感觉换了个人。
换了个老婆