那是因为200斤里的肌肉男占比没有5%而已。
你认为的180斤以上能标准做一个就算不错了~是个180斤的胖子吧,180斤的肌肉男做几十个引体向上太正常了。
我体重125斤,负重55斤到180斤做引体向上都能做20个左右,更甭提本身体重180的肌肉男了。
说白了,正常人引体向上只和肌肉脂肪含量有关,跟体重多少无关。
那是因为200斤里的肌肉男占比没有5%而已。
你认为的180斤以上能标准做一个就算不错了~是个180斤的胖子吧,180斤的肌肉男做几十个引体向上太正常了。
我体重125斤,负重55斤到180斤做引体向上都能做20个左右,更甭提本身体重180的肌肉男了。
说白了,正常人引体向上只和肌肉脂肪含量有关,跟体重多少无关。