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不用十个,我从小到大一个也没拉起来过,奇怪了,我速度弹跳都非常好,代表学校参加区运动会的,就是引体向上一个都不行
这个需要练一下的…
有点拉了
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工作以后就是废物了,下班回家啥事都不想干
做完都不带喘的 辣手
感觉这个厉害
泰森的后背
这女的前面几个是硬拉的,没有借力
90%太保守了,我高中时一口气15个没问题,大学时曲臂悬垂2分钟,妥妥的前10%。现在40了,前两天去公园,一时兴起,拼尽全力也就拉了2个。有锻炼习惯的5%都没有。
我们80后小时候都下地干活,加上体态都偏瘦,我小学时玩单杠做引体向上感觉都还没怎么发力就十个了。现在也快四十了,体重也一百四了,在公园勉强拉四个。完了第二天胳膊酸痛
天天练就没问题,以前小时候从来没练过卡卡卡十几个很正常,现在一个都做不了
不是同一类赛事,无法比较
主要靠后背力量 和你弹跳速度没关系。我之前练就四五个,都是胳膊劲,某天突然会后背发力了,直接拉了12个
我平时不练什么,但是从小就能拉10来个
怎么发力啊哥?我反手原来最多做12个,正手也是一个都拉不起来
感觉你后背两块往中间收紧
没完没了了是吧
干拉三个就是真男人 别说体重大小 别把没能力怪罪于体重
这俩虎娘们谁厉害些
这更厉害
不是攀岩就是举重
那还是这个更厉害些
也不知道现在这老哥和媳妇怎么样了。哈哈哈。
这个更厉害
这个女的体重已经不轻了
关键她不是抓的杆子啥的,是直接扒拉的房子的横梁
我一个都做不了